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标题: 颈椎疼，脖子僵？教你几招按摩法，赶走颈椎病 [打印本页]

作者: 历史人物费 时间: 2019-9-18 10:49
标题: 颈椎疼，脖子僵？教你几招按摩法，赶走颈椎病
国人的颈椎问题已经到了刻不容缓的程度。

据2016年的统计：

全国60岁以上老人中，82%患有颈椎病；

50~60岁人群的患病率为71%；

20~40岁的青壮年颈椎患病率高达59.1%。

甚至就连青少年也未能“幸免”。

如此高的发病率，原因在哪？

我总结了一下，大致有这4点：

驼背

久坐

不良姿势

经常背重物

曾经的中老年疾病，已经趋于年轻化。

人类的退化，也许就从颈椎开始。

据《辽沈晚报》报道，一名7岁的孩子因为过度玩游戏被检查出颈椎病。家长哪能想到一个这么小的孩子也能患病？

但医生对此却见怪不怪，他们一个月能接收30位类似的「小低头族」，平均下来每天都有一位，甚至还有年纪更小的孩子确诊颈椎病。

手机+久坐，已然成为一种毒。

然而无论大人小孩却都乐在其中。

来，先来自测看看：

第一级 脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）

第二级 脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗

第三级 有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑

第四级 胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）

第五级 面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符

第六级 经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）

第七级 走路发飘，跑偏、写字不稳（从这级开始要做手术了）

第八级 走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅

第九级 小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不一定好了）

第十级 下不了床（到这一级可能做手术风险就很大了）

你是哪一级？