案例类型：? 留学生心理 咨询技术：? 认知行为疗法 案例简述： 来访者是一位留美大一学生，19岁，女。 ...

放松训练有助于管理情绪，在日常生活中也可以帮助我们应对环境压力，降低我们的焦虑是水平。 一、 呼吸法 ...

最近我们机构来了一个让父母们都非常头疼的事情，孩子游戏上瘾。 孩子，我们叫做A吧，今年初三，孩子妈妈 ...

今天我们一起来看一篇比较特别的内容。 这是来自知乎网友：昊苏苏，也是我们的一位特殊的客户的一封感谢 ...

最近一个名叫“上海名媛群”的群消息记录成为了热点，看到这个群名之前，你可能会觉得，这个上海名媛群无 ...

在一开始，有一个问题，“舔狗”这个标签词，是如何贴到自己身上的？是自己的原因造成的呢？还是说对方让 ...

你吃东西很慢吗？你紧张时会抖腿吗？习惯是做某事的一种自动的行为倾向，虽然你可能意识不到你的某些习惯 ...

婆媳双方常常一方强调真有之情，另一方强调应有之情，结果两方都不满意。社会心理学的研究发现，中国人在 ...

出轨，一直是婚姻中深为恐惧的瘟疫，是触及人性底层最恐惧、最容易引发痛苦的“背叛”情结，会给当事人带 ...

你可以讨厌绿茶，但是不能小看绿茶。茶艺之所以有效的心理技巧盘点 开头就是灵魂拷问：你更愿意跟谁继续聊 ...

情绪波动，即是情绪不稳定，会产生一些负面的情绪，愤怒、悲伤等。 实际上，每个人都会经历短暂的抑郁情 ...

这个问题分好几个层面来说。 如果我们就是这样的父母带大的小孩，小时候亲经常目睹父母吵架，绝大部分的 ...

现在对于心理疾病方面还没有完全的科普，例如很多人并不能理解抑郁症患者为什么那么难过，为什么不看开 ...

抑郁症的危害不仅仅会影响患者的日常生活，还会影响患者身边的家属的情绪，对于抑郁症最好的方法就是尽快 ...

例： 我今年29岁，女朋友在一起，到今年的12月23号刚好5年。本来明年打算结婚，但是我发现了一个问题，我 ...

在关系中，我们很容易无意识的进入到某种习惯的模式中。 习惯性地生气，用相同的语言，攻击伴侣与家人。 ...

通常所有的父母会都会习惯性的去控制小孩。因为控制小孩像绵羊一样，那么父母是最省事的，所以大多数中国 ...

“家暴”这一词多次在公众的视野中出现。前有张默家暴事件，后有蒋劲夫引起了大家再次关注起家暴这一问题 ...

夫妻管理婚姻关系，以什么方式管理，我觉得有必要先探讨一下这种婚姻的基础。 一、爱情是婚姻的基础 没有 ...

有这么一句话：爱情，是你不“作”或者太“作”都会“死”的东西。的确，在爱情中，太作，容易把爱情作没 ...