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标题:
冬天喝了这汤，滋养进补，增强免疫力，天越冷吃着越舒服
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作者:
草原情深
时间:
2018-12-25 13:00
标题:
冬天喝了这汤，滋养进补，增强免疫力，天越冷吃着越舒服
人参自古被誉为百草之王，与琼珍灵芝、东阿阿胶一起被誉为中药国宝，现代科学研究表白，人参的主要功效有提高机体免疫力，改善学习记忆能力，抗疲劳，抗衰老，增强心血管功能，刺激造血功能，促进性腺功能及发育，此外人参还有抗肿瘤、抗辐射、保证微循环来抗休克等方面的作用，是人们进补的首选佳品！
乳鸽的肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分，是不成多得的食品佳肴。
鲜人参炖乳鸽是菊子姐姐Cooking美食的第235道美食，保举指数为【冬日美食★★★★★★】
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鲜人参炖乳鸽
食材：
乳鸽 1只约350克
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鲜人参 一根
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红枣 6粒
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枸杞 少许
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盐 适量
【烹饪步骤】
▼1、锅里烧开水，把洗净的鸽子先下锅把血水去掉后吃着更安心
▼2、准备砂锅，把鸽子，红枣，枸杞，人参一起摆在锅里，加入纯净水，一只鸽子约用2500毫升~3000毫升的纯净水即可
▼3、先大火炖开，再改小火炖一个小时，最后起锅调入适量盐即可
▼4、一锅香味扑鼻、营养丰富，色泽鲜艳的冬日美食鲜人参炖乳鸽上线啦！
【美味呈现】
全家人一起喝，每人一小碗，健康暖身又营养，适合在这个寒冷的冬季，给家人更多的关爱！
【菊子物语】
人参虽好，但其成分复杂，身体强健的人不宜多服，不然会带来副作用，特别是婴幼儿，青少年儿童更不成盲目服用人参！还是要按需来进补哦，冬天就比力适合喝一两次人参乳鸽汤！
作者:
luo6962354
时间:
2018-12-25 13:01
去哪要鲜人参
作者:
123789
时间:
2018-12-25 13:02
喜欢
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517318447
时间:
2018-12-25 13:03
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作者:
尕毅仔
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2018-12-25 13:03
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作者:
郝爱君儿
时间:
2018-12-25 13:04
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