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标题: 周一两个人的晚餐，简单的两菜一汤，简单的家常菜，清淡又营养 [打印本页]

作者: zshusun 时间: 2018-12-25 16:16
标题: 周一两个人的晚餐，简单的两菜一汤，简单的家常菜，清淡又营养

昨晚上我和孩子两人吃饭，做了两菜一汤，都是清淡营养好吃的，孩子很喜欢，一个人吃了一大半。

2/6 豌豆烧肉末，常吃豌豆能庇护视力，与米饭一起拌着吃，孩子10分钟就吃完一碗米饭。

豌豆肉末：鲜嫩的豌豆、肉末和胡萝卜一起炒，加适量水焖煮，少许水淀粉勾芡即可，清淡好吃又营养。

素炒油菜苔，非常简单的一道家常素菜，味道甘甜，深受人们喜爱。你喜欢吃吗？

菠菜鸡蛋汤，做法简单，味道醇香，鲜美好喝。

菠菜鸡蛋汤：鸡蛋打散在油锅里煎一下，加适量水煮开，放入菠菜煮断生，加盐，虾粉调味即可。今天的晚餐，你可喜欢？欢迎评论中留言。

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