邳州信息网

标题: 胃不好的人，要经常吃这菜，按捺胃幽门螺旋杆菌，修复胃黏膜！ [打印本页]

作者: yayelin 时间: 2019-1-16 10:37
标题: 胃不好的人，要经常吃这菜，按捺胃幽门螺旋杆菌，修复胃黏膜！
比来小编在追《幕后之王》被里面的罗晋和周冬雨实力圈粉，话说罗晋扮演的淳于乔在胃病犯了的时候真的让人心疼不已。胃病和牙疼一样，可谓是不疼不是病，疼起来真要命。所以为了健康着想，小编就来保举一道养胃的菜，它就是芋头肉末。

芋头是我们非常熟悉的一种食材，它富含的黏性物质对于滋养胃黏膜有着很好的效果，还能够促进胃的蠕动，同时能很好的按捺胃幽门螺旋杆菌的再生。所以胃不好的人，可以尝试一下这道菜。这道菜的做法也是很简单的。所需要的食材主要就是肉馅和芋头，首先对肉馅进行煸炒，之后加入芋头块，添加适量的水一起炖，最后加入辣椒丁调味，这样一道色香味俱全的芋头肉末就做好了！

芋头肉末

By 喵喵san

配料：

芋头 500克、五花肉 300克、青红椒各一根、油盐酱适量、姜蒜适量、小米椒适量

烹饪步骤：

1.洗好切好各材料、肉切小丁，辣椒切丁

2.芋头要先蒸好才便利去皮、再切大块些

3.锅中入油，放入切好的肥肉，熬出适量油后放入切好的姜蒜小米椒段

4.翻炒出香味后加入瘦肉，加入适量酱油生抽翻炒

5.再加入芋头，翻炒上色后加入适量水焖煮，翻炒时要小心，芋头已经熟了容易碎

6.焖煮还剩下锅底多的水时加入切好的辣椒丁，加入适量盐，再翻炒1-2min中就可以出锅啦

烹饪小贴士：

1、芋头别名芋艿，芋头的口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。

2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，所以还具有洁齿防龋、庇护牙齿的作用，别的芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，所以芋头除了养胃，还具有养颜的功效，保举大家都来试试这菜啊。

胃不好的人，必然要试试这菜

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么不雅观点和想法，欢迎不才面踊跃留言和大家一起讨论。

作者: 墨雨萱儿 时间: 2019-1-16 10:37
我胃不好，看了你这个辣椒炒芋头，吃出问题你是不是要负责

作者: 卧雪舟 时间: 2019-1-16 10:38
我是医生，建议胃不好的人要少吃芋头，很不消化的。

作者: ☆→冰←★ 时间: 2019-1-16 10:39
我胃不好芋头吃多了会反酸每次少吃

作者: 大金牛 时间: 2019-1-16 10:39
芋头不是吃多了胃胀消化不良吗？

作者: 海跟天空失踪了 时间: 2019-1-16 10:40
胃病有多种，有的胃病蒸的芋头就是江苏种的毛芋头。不要抄更不要放辣。蒸着吃。不要太贪对胃没事而对抗病力较强。不防上网搜便知。我自身体会。

作者: 拉shou团购网 时间: 2019-1-16 10:41
你换成山药就好了，山药是最养胃的

作者: 木子老歌 时间: 2019-1-16 10:41
只听到说胃不好的人，少吃芋头，没听说吃芋头对胃还好

作者: fenaini 时间: 2019-1-16 10:41
胃不好去病院检查，医生都会提醒我们不要吃含有淀粉和酸辣的食物，而芋头是淀粉量效多的食物，你这不是害人吗？

作者: hutuchong 时间: 2019-1-16 10:42
出来报导的是真的假的不都说芋艿对胃不好吗………

作者: hersueye 时间: 2019-1-16 10:43
辣椒可以吃？不刺激胃肠吗？

作者: 譊麗 时间: 2019-1-16 10:44
胃不好的人，盡量小吃芋頭，

作者: 悠然剑南山 时间: 2019-1-16 10:44
芋头是个好东西，胃不好的人，真要多吃。

作者: mingzz 时间: 2019-1-16 10:45
芋头吃多了不易消化

作者: 郝爱君儿 时间: 2019-1-16 10:46
他说的这个北方叫毛芋头，不是番薯地瓜

作者: 优姿、 时间: 2019-1-16 10:47
芋头不消化越吃越惨

作者: 西元 时间: 2019-1-16 10:47
蒸芋头吃不一样吗？炒还要放肉，不想吃肉

作者: 骨头师兄 时间: 2019-1-16 10:48
医生都说不能吃芋头

作者: kytt 时间: 2019-1-16 10:49
胃不好，还吃芋头？我就一吃胃就痛[灵光一闪]

作者: wei8287 时间: 2019-1-16 10:50
我买了辣木籽,人家都说好我也试试

作者: 可恨 时间: 2019-1-16 10:50
作者家种芋头的

欢迎光临邳州信息网 (https://www.pzxxw.com/)