治疗失眠什么方法安全性高效果显著 - 邳州信息网

俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”在冬季，气温低，躲在温暖的被窝里，正是睡觉的大好时光。然而，在朋友圈里，竟然有不少人都在吐槽失眠，“躺在床上听了两个多小时的歌，就是睡不着。就算睡着了也会突然惊醒，第二天工作整个人都没有精神。”长期失眠究竟会引发怎样的危害？

如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、心慌气短等症状,如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,进而导致疾病发生,如神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗等,甚至造成猝死。

长期的失眠会导致人体内正常的内分泌失调,生物钟紊乱,使人体出现加速衰老的现象。

睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时,人的呼吸变深、变慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停止,可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,有利于神经系统能正常发育,为第二天的活动积蓄力量。然而,失眠就达不到这样效果。

失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质,能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度,这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时,大脑也会陷入混乱。同时,失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢,从而引发肥胖。

俗话说:睡眠不好,头发最容易受伤。因为失眠长期存在,会造成人体内分泌失调,导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变,所以引起脱发现象。

其实安眠药并不是我们唯一的选择，脑电生物反馈训练治疗失眠安全性高，效果显著。它是以脑电生物反馈治疗仪为手段，通过训练选择性的强化某一频段的脑电波已达到预期的治疗目标。

润之杰大脑生物反馈治疗仪采用脑电生物反馈技术，通过EEG传感器采集和放大由患者产生的脑电波，通过专业的硬件设备将其转化为肉眼可见的动画形式，以帮助患者更好的认识到自身的生理变化，从而学会自我调控，达到治疗的目的。

出现了失眠的症状，要及时采用科学的方法进行治疗，目前国内治疗方法主要以大脑生物反馈治疗仪为主，大脑生物反馈技术作为行为医学的重要治疗手段，是连接传统医学、社会学、心理学、脑科学的桥梁。以其特有的“生物-心理-社会”的医学模式，在普通医学和精神卫生领域均有应用。

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