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标题: 这才是萝卜排骨汤地道做法，清淡营养又健康，冬季进补最适合 [打印本页]

作者: pynpyn6688 时间: 2019-1-21 18:21
标题: 这才是萝卜排骨汤地道做法，清淡营养又健康，冬季进补最适合
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。

萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨制作的一道家常菜，口味咸鲜，滋阴润燥，制作方法简单易学。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高人体的抗病能力。

正所谓冬吃萝卜夏吃姜，这道萝卜排骨汤特别适合冬季进补，想要做的更加美味，就来学一下吧。

首先我们准备一下食材：排骨300克，剁成小块，放在盆里，用清水泡上。

白萝卜半个，切成萝卜片，放在碗里。

大葱切成小段，生姜切成姜片。

等食材准备好以后，我们把排骨焯一下水，锅内烧水，排骨凉水下锅，（凉水下锅容易去除排骨中的血水），水烧开以后，打去锅中的浮末，再焯水1分钟，倒出排骨，用清水冲洗以后，沥干水分。

接下来我们开始烹饪，锅内烧油，倒入葱、姜翻炒几下，炒出香味，倒入排骨，继续翻炒半晌。

加入清水，水可以多一点，开大火把水烧开，水开以后，再打一次浮沫，然后倒入白萝卜。

下面开始调味：加入食盐3克，鸡粉1.5克，胡椒粉2克，用勺子搅动汤汁化开调料，开小火再炖15分钟摆布，就可以出锅装盘了。

这道营养美味的萝卜排骨汤就做好了，清淡营养，萝卜也能做出好菜来。

我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的伴侣别忘记点点关注，阿飞谢谢大家不雅观看。

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