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标题: 通过研究发现：和宠物一起睡觉存在5个好处 [打印本页]

作者: lezoo2009 时间: 2019-1-24 16:16
标题: 通过研究发现：和宠物一起睡觉存在5个好处
按照研究，宠物主人有两种类型。第一种类型的人往往认为和宠物同床共枕是不健康的，这样也将影响睡眠质量。而别的41%的人群则不在乎这种偏见，他们认为和狗狗一起会睡得更好。那到底谁是正确的呢？这次就让我们一起深入的研究这个问题吧，下面这5点将消除我们对于与宠物睡觉的一些疑虑。

1、缓解慢性疼痛

研究表白，和宠物一同睡觉对我们本身是有好处的。对于拥有慢性疼痛的人来说，身体的这种状态可能是个让本身感到难过的大问题。但在加拿大的一项研究则带来了一个好消息：养宠物实际上可以帮手慢性疼痛患者更好地睡眠。

而支持这个不雅观点的宠物主人则表示，“我有CRP（复杂的区域性疼痛综合症），在有些晚上，我会感到可怕的灼痛感……但是我的小宠物总能帮手我停止流泪，让我从痛苦中分心！”

2、提供安全保障

有些人喜欢把宠物放在床上，因为这样会让他们在长夜里感觉更安全。他们确信如果有闯入的迹象，他们的宠物会叫醒他们。在本研究过程中，41%的受访者证实了这一点。安全感是一种帮手人们忘记懊恼、睡得更好的感觉。

3、帮手我们放松

同样的研究还表白，宠物会让我们感到更放松。其实我们也很难不同意这个结论。任何的紧张感似乎都无法阻挡宠物给我们带来的温暖的爱。同意这个不雅观点的宠物主人表示，“如果我开始感到压力或紧张，它会坐起来亲吻我，直到我再次放松。”

4、帮手我们忘记孤独

和宠物睡觉对于单身人士而言也是存在一些好处的。他们发现宠物带给了他们内心所需要的支持，让他们忘记了生活中所缺傲幽人际关系。在床上拥有一个伴侣陪伴是有意义的。毫无疑问，如果你觉得身边总有人在你身边，你就更容易入睡，睡得也就更好。

5、确保我们从不睡过头

每天在同一时间醒来实际上会帮手你在晚上睡得更好。固定的唤醒时间有助于在整个清醒过程中建立强烈的睡眠欲望。这种睡眠驱动逐渐建立起来，而通过睡觉的缩短将使第二天晚上更难入睡。

而宠物有本身的日常生活习惯（这不像人）。有强有力的事实表白，固定的起床时间对我们的健康非常有益。除此之外，它还有助于我们避免失眠和减少早晨的惰性。

要注意的是，你必需确保没有任何特殊的健康状况的情况下才可以和宠物一同睡觉。例如，哮喘或过敏症状。

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