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标题: 好吃到流泪的冬瓜猪肉粥，连吃三天都不够！ [打印本页]

作者: 两手相挽 时间: 2019-3-15 15:10
标题: 好吃到流泪的冬瓜猪肉粥，连吃三天都不够！

冬瓜猪肉粥适合十个月以上宝宝食用冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养非常方法丰富

By 臻宝妈辅食分享

用料

做法步骤

1、食材：冬瓜、熟肉馅、大米、胡萝卜

2、胡萝卜切丁，热锅取少量油，翻炒胡萝卜碎

3、再加入肉馅翻炒

4、加入泡好的大米再翻炒几下

5、加入冬瓜碎

6、倒入清水煮粥煮40分钟摆布

7、盛入碗中凉至温热

8、冬瓜猪肉粥适合十个月以上宝宝

9、想了解更多宝宝辅食可以关注我每日更新

冬瓜的营养功效

消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；

久病与阳虚肢冷者忌食。

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作者: yl个霸气的 时间: 2019-3-15 15:10
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