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标题: 人一天到底能承受多少根香烟？坦言：超这个数，身体或会扛不住 [打印本页]

作者: 历史人物费 时间: 2019-11-22 07:36
标题: 人一天到底能承受多少根香烟？坦言：超这个数，身体或会扛不住
众所周知，吸烟影响健康，但是即便如此，依然还有很多人在吸烟，有的人是想借此释放压力，有的人是觉得很酷，不论哪一个借口，其实都是在损伤你自己的身体。人体也是有一个承受的限度的，对于那些老烟民来说，可能一包烟一天就能抽完了，但是人一天真能承受一包烟吗?人一天到底能承受多少支香烟?答案或和你想得很不一样!别挑战你身体能承受的限度。

人一天可以承受多少支香烟?

其实说老实话，当你点起一根香烟的时候，已经在潜移默化中对身体造成损伤了，甚至有的人是一天就能抽一包多，有的人能抽十几根，但是人体每天能够承受的香烟的量只有3根，也就是说约是6天一包烟，不超过这个数的话，或还能降低点吸烟对身体的不利影响，你的身体或能舒坦点。

大家也都知道，香烟中含有尼古丁和焦油等物质，这些物质都是很容易让人上瘾的，一旦碰上可能就很难戒掉，若是烟瘾比较大的，每天都抽5根烟，对身体的影响是非常大的，长此以往，你可能早晚都得承受以下几个后果，还望你早了解。

首当其冲的就是肺的，长期吸烟的人的肺是要比不吸烟的人黑的，这就是因为吸烟时并没有完全的将所有的物质都燃烧干净，其中夹杂着的灰尘、尼古丁等最后会到达你的肺，长期下去，就会越来越黑，越来越不健康。

不管是男是女，若每天都吸5根甚至更多，可能对生育能力还会造成不良影响，对女性来说，身体容易失衡，可能会影响到月经的正常，对于男性而言，可能小蝌蚪的质量回血年纪，这都很不利于生育，这也正是很多夫妻在准备阶段要远离香烟的原因。

还会影响到肝的健康，香烟中有大量的毒素，而体内的很多的毒素和垃圾都需要肝来帮助清除，这无疑增加了它的负担，时间久了，你的肝或会变得不健康，而体内的毒素却更多了。

吸烟不仅影响自己的健康，也影响别人的健康，尤其是家人，长期吸二手烟对身体的影响并不比一手烟小，而且吸烟还很浪费金钱。所以从健康的角度来说，还是都希望大家能早点戒烟，越早戒身体恢复的也就越快!烟吸没了不要去买，可以请家人朋友做监督，若实在戒不掉的话，如何做才能降低吸烟对身体的损伤呢?

平时最好能够多吃些富含蛋白质和多种维生素的食物人牛奶蔬果类，他们对香烟所产生的有害物质有抵抗的好处，平时常用蒲公英、罗汉果泡茶喝，清清体内的毒素，能缓解咳嗽的现象;除了一天中要减少吸烟的根数，吸烟的时间也要注意，像早起后、刚吃完饭后的时间都是不建议吸烟的，不然对身体的影响会更大。

综上所述，人一天其实能承受的香烟只有3根，你每天都吸几根呢?若不想身体健康受影响的话，建议大家从现在起就开始戒烟

作者: 5118 时间: 2019-11-22 07:38
让我说，就不能用人一天到底能承受多少根香烟这个说法，吸烟对人体的伤害不是一天两天的事情，而是一个循序渐进的过程，久而久之累计起来的伤害。如果用公式去证明每一天的承受能力，那也太有问题了。可以说，哪怕你抽了一只烟，也会让你的血液循环受到影响，马上就会感觉到人头晕目眩的，只是随着时间的流逝，慢慢人体开始适应了。伤害就这样开始了。

作者: tttyyy123123 时间: 2019-11-22 07:38
我戒烟已经三四个月了感觉没什么大不了的刚开始很难受总感觉少了些什么忍住不抽就没什么大不了。

作者: sklutnkbir 时间: 2019-11-22 07:40
哈哈，一天一两根，三根的很少

作者: rexfai 时间: 2019-11-22 07:42
转发了

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