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标题: 养腿＝养命！春天做腿的8大好处 [打印本页]

作者: 好时光516 时间: 2020-2-13 12:45
标题: 养腿＝养命！春天做腿的8大好处

春天养肝需做腿！做腿的8大好处：

1.加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。

2.腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。

3.腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的。

4.可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。

5.调理舒肝理气，泻肝火。

6.调理尿频尿急，腿部水肿。

7.肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解。

8.长期调理还可塑腿形。

站立、行走、跳跃……人生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成。

除了默默支撑着全身的重量，腿部还有一个不为人知的身份——人体“第二个心脏”。

腿是“第二心脏”

人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。

把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。

腿是“交通要道”

人体50%的神经、血管、血液都在双腿。小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。

腿是“疾病反映区”

很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾病。

衰老从腿开始

俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。

专家解释，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。

养腿就是养命！

养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！

一、凡是得癌的人，都是小腿经络不畅通

但是小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂症。比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

二、通过腿部形状与赘肉观察症状。

1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。

2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。

3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)

4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。

5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。

6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。

7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。

调理方法

腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理，也可到专业的养生馆或美容院做调理，这样效果会更好一些。

作者: vjmm 时间: 2020-2-13 12:47
说的对

作者: rxpajtalqe 时间: 2020-2-13 12:48
第二心脏

作者: ttplay602 时间: 2020-2-13 12:50
小腿发困也沉怎么调理[微笑]

作者: tinly 时间: 2020-2-13 12:52
强直性脊柱炎

作者: pizhouxiaoshi 时间: 2020-2-13 12:54
40岁女。以前腿很直现在发现膝盖以下变形?骨外翻吗！看到有老太腿变形可怕！我这怎么纠正

作者: 利尔eag 时间: 2020-2-13 12:54
好

作者: 1231651 时间: 2020-2-13 12:55
养腿就是养命

作者: tinly 时间: 2020-2-13 12:57
解释很到位，但调理方法光靠器械还是会产生很多死角没能疏通

作者: ddw999 时间: 2020-2-13 12:58
艾能量导入仪：让健康变简单

作者: hwd6218554 时间: 2020-2-13 13:00
~

作者: 天使爱柠檬 时间: 2020-2-13 13:01
收藏

作者: mibudai 时间: 2020-2-13 13:03
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作者: uqcopveobo 时间: 2020-2-13 13:03
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作者: 18465454621 时间: 2020-2-13 13:05
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作者: yb20 时间: 2020-2-13 13:06
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作者: 1234568921 时间: 2020-2-13 13:07
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作者: jjdhb 时间: 2020-2-13 13:08
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作者: rxpajtalqe 时间: 2020-2-13 13:09
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作者: vikey169 时间: 2020-2-13 13:10
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