邳州信息网

标题: 失眠何须用药，两搓一拍可降伏 [打印本页]

作者: 低调点 时间: 2020-5-29 13:14
标题: 失眠何须用药，两搓一拍可降伏

第一搓：两手握空拳贴在后腰，上下来回搓动直到腰部发热。

第二搓：用两手手指紧贴前额，小指紧贴眉骨（眉毛上面），向两边来回搓动。速度慢慢加快，来回搓百余次，直到前额发热为止。

拍打：最后再用手指轻轻拍打太阳穴几十次，拍打的同时慢慢放松精神身体。此法治疗失眠，效果极佳。

欢迎光临邳州信息网 (https://www.pzxxw.com/)