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标题: 骨盆修复、子宫按摩、淋巴排毒？这些美容项目尽量少做 [打印本页]

作者: 低调点 时间: 2020-5-31 17:54
标题: 骨盆修复、子宫按摩、淋巴排毒？这些美容项目尽量少做
有哪个女人不想保持美丽、年轻的状态？小健相信10个女人里，有一半都是爱美的，平时会去做做美容保养、顺便养养生。

尤其是生完孩子的时尚妈妈们，面对着阴道松弛、骨盆松弛、奶水不足等等问题，既害怕又担心，可能会选择到美容院做修复与保养。

有些美容院可能会宣传：

? 骨盆可以闭合的，做一次就有效果

? 催乳有很多好处，能提高妈妈们的奶产量

? 通过仪器按摩，对子宫“清毒”疗效好

骨盆修复、催乳、子宫按摩等诱人的美容项目真的有必要做吗？如果你存在这样的疑惑，就有必要看看今天的文章，希望对你有帮助！

骨盆修复

骨盆在我们9~10岁的时候就在悄悄增宽了，而生宝宝的时候，骨盆是胎儿分娩的必经之道，它的松弛度达到最大化，保证宝宝顺利生产。

当然，在准妈妈怀孕期间，体内会分泌一种多肽类激素松弛素，令到骨盆周围的耻骨、关节变松或分离，促使骨盆从4mm~6mm变宽至6mm~9mm。注意，剖腹产也会使骨盆在一定程度上变宽。

那是不是骨盆变宽后，女性就一定要做骨盆修复项目呢？

其实并非如此。当生完宝宝后，身体内的激素会恢复至正常状态，松弛的关节也会自我修复，骨盆会在3~8个月内恢复。

约有0.05%~0.1%的产后妈妈，会在怀孕期间分泌过多的多肽类激素松弛素。出现这样的情况，产后妈妈就要在专业医师的指导下修复、矫正骨盆。

产后妈妈可以通过凯格尔运动来矫正骨盆，切记不要提重物、多休息，保持好心情，以及少穿高跟鞋才有助于骨盆修复。

催乳按摩

一些刚刚生产完的妈妈，由于迟迟没有进行母乳喂养、早产、肥胖、高血压等原因，导致母乳不足。这时，妈妈们不要像无头苍蝇一样，急匆匆地去找美容院的催乳师帮忙催乳，可能会存在风险。

根据2016年武汉大学的研究显示，在451个年轻妈妈中，有160人聘用了催乳师，其中160人中有3人患上了乳腺炎。

很早之前，就已经有年轻的妈妈“踩雷”了，大家不妨看看这个案例：

2019年3月18日，陈小姐（化名）住进高端月子会所，进行了催乳按摩项目后持续发烧。

等她到北京市海淀区妇幼保健院就医时，医生诊断其为“产褥期急性乳腺炎伴脓肿形成趋势，乳头皲裂”。

这到底是怎么回事？

据陈小姐称，有2个催乳师轮番替她按摩乳房约1小时，摩范围从乳房基底到乳头，手法非常粗暴。

直至2019年12月，陈小姐仍需不断服药，她萎缩和坏死的乳腺，可能很难再为宝宝提供充足的母乳了。

有些美容院的催乳师，在没有经过专业培训的情况下就上岗了。如果实在需要催乳，应该到正规的医院找专业医生咨询、解决。

另外，民间流传的催乳汤对催乳几乎没有用。汤里含大量的饱和脂肪、胆固醇和嘌呤，可能催乳不成反倒增胖了！其实，进行科学的喂奶，可以帮助促进母乳的：

? 在产后的一个小时内，妈妈们就可以开始喂奶；

? 产后一个月内，常喂奶、挤奶，每天喂8~12次；

? 喂奶初期先不用安抚奶嘴，多让宝宝进行吸吮动作；

? 注意喂奶的姿势要正确，不要只喂一侧乳房。

子宫按摩

有人说，子宫够年轻，女人自然也会变得更年轻。子宫对女性来说非常重要，如果它得不到护理和保养，容易引起阴道炎、宫颈炎等妇科病，伤害女性健康。

为了保持良好的身体状态，有些女性到美容院进行所谓的子宫“清毒”，而这些声称可以通过精油按摩和热敷的方式清除卵巢、子宫的“毒素”，真的安全可靠吗？

存在健康隐患！首先，子宫内并不存在所谓的“毒素”，那些可能是内膜脱落。其次，在按摩的过程中，为了使效果更好，精油可能会被添加激素，多次使用后对身体产生副作用，不利于女性健康。

此外，月经正常、无妇科疾病的健康女性，就没有必要按摩子宫，过度按摩某些穴位容易造成内分泌失调。

想保持子宫的健康，日常的保养更重要！小健建议：

? 子宫怕冷，要注意多保暖子宫，特别是经期要做好腹部保暖；

? 保持私处的干净，洗澡时用无味的肥皂清洗，避免炎症；

? 从蔬果中摄入维生素，保持均衡的饮食。

淋巴排毒

说起淋巴，大家都不陌生，它遍布人体的各个部位，对人体的免疫系统有至关重要的作用。

而有些美容院就打着“按摩淋巴排毒、帮助疏通堵塞”的名号，以此吸引不少人的目光。那么，真的存在“淋巴排毒”吗？

一方面，淋巴根本就不存在“排毒”的说法，只有肝脏才是我们的解毒器官，盲目做淋巴按摩容易出事。

另一方面，淋巴是否堵塞需要通过专业的判断，看它有没有伴随着疼痛、水肿、发炎、流脓等症状，在医生的指导下进行治疗。

所以，大家不要再被忽悠了，想让淋巴更健康，不如平时多做运动、坚持锻炼更实际！

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