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标题: 三七粉有“六不喝”，千万别用错！这样吃，秒杀十大慢性病 [打印本页]

作者: 也曾相识825 时间: 2020-6-11 13:32
标题: 三七粉有“六不喝”，千万别用错！这样吃，秒杀十大慢性病
三七别名金不换、田七、人参三七等，也是中药里面的明星药材。最先被发现的功效是止血、活血化瘀和消肿定痛，随着科技不断创新，三七的医疗保健功效得到了新的开发与拓展：

● 抗血小板凝聚、改善血液黏稠度、抗血栓；

● 扩张血管、抗缺血、改善微循环；

● 调节血脂、血糖、抗动脉粥样硬化；

● 提高免疫功能，保肝、抗炎、抗衰老等。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

三七粉有六不喝，别吃错！

1、“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。

2、感冒不喝

发烧时不宜服用三七，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用。

3、不能有病了再喝

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

三七粉适合哪几类人群服用？

1、高血压
2、高血脂

3、高血糖

4、酒精肝、脂肪肝、肝硬化

5、气虚体弱、记忆力、抵抗力低下

6、贫血、气血不足

7、患有心血管疾病

8、抗肿瘤

9、软组织挫伤、出血性疾病

10、需要美容养颜的人群

10种吃法，秒杀10大慢性病！

1、冠心病：生三七粉 1 克、丹参粉 2 克，每日 2 次，开水送服。

2、高血压：生三七粉 1 克、天麻粉 2 克，每日 2 次，开水送服。

3 、高脂血症：生三七粉 1 克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各 2 克，每日2次，开水送服。

4 、肺心病：生三七粉、川贝粉各 1 克，每日 2 次，开水送服。

5 、脑梗塞：生三七粉 2 克，每日 2 次，开水送服。

6 、糖尿病：三七粉 1 克，石斛粉 2 克，葛根粉 5 克，每日 2 次，开水送服。

7 、气虚血瘀者：三七粉 1 克、黄芪粉 5 克，每日 2 次，开水送服。

8、气阴亏虚、瘀血阻络者：三七粉 1 克、西洋参 2 克，每日 2 次，开水送服。

9、防老抗衰：三七粉 2 克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各 2 克，每日 1 次，开水送服。

10、痛风、骨质疏松症：生三七粉适量加醋调敷痛处。

三七适合什么人吃呢？

1、女性：坚持食用，可以美白靓肤、淡化色斑、妇科痛症、升阳提气、助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉、月经量少、痛经等妇科疾病；

2 、男性：可以养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺；

3、中老年人：可以改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。

生吃好还是熟吃好？

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法

三七粉生吃，专家建议：每天 3~5 克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好 2~3 克。

熟吃之法

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20 克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

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三七粉作为中药里面的明星药材

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