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标题: 男人保护好这些部位，可长寿 [打印本页]

作者: 雨荷424 时间: 2020-10-15 15:12
标题: 男人保护好这些部位，可长寿
男性通常都是家里的顶梁柱，所以男性长寿对于一个家庭来说是非常大的幸福，而长寿也是我们每一个人所追求的，那么今天我们来介绍一下男性长寿应该保护好哪几个部位。

男性应该保护好前列腺，切记不要憋尿
要保护好前列腺，切记不要憋尿，饮食上应该以清淡为主，性生活应适度，平常多注意隐私部位的卫生，另外就是，多喝水是保护好前列腺的很好的而且也是最简单的方法。
男性应该保护好肺部，肺部的保护一定要少抽烟
在男性的众多死因中，肺癌是排第一的，足见保护好肺部，对于男性长寿是很益处的，而导致肺癌的最直接的原因就是男性抽烟，抽烟对肺部的伤害是非常大的，因此为了保护肺部，平常应多养养肺，少抽烟，如果条件允许，最好是戒烟，这样对家人也好。

男性应该保护好肝脏，杜绝酒精肝和脂肪肝
各种肝病中，患病率最高的两个就是酒精肝和脂肪肝，这和男人常喝酒，常吃油腻重口味的食品相关，因此想要保护好肝脏，在饮食上应该多以清淡饮食为主，平常养成运动的习惯，少喝酒或者不喝酒。
男性应该保护好胃部，要养成健康的饮食生活习惯
胃癌也是男性死亡的一大主因。绝大多数的成年男性都有不同程度的胃病，或轻或重或正在病发，主要原因就是生活太粗糙，对自己的胃部太不细心了，喝酒抽烟，饮食不规律，经常吃夜宵，总是暴饮暴食，总是不注意饮食的营养搭配，啥都能吃也啥都爱吃，因此要保护好胃，就一定要规律饮食、健康饮食、合理饮食。

男性应该保护好肠道、肠道癌的死亡率太高
肠道癌症很难被发现，而且男性生病太能扛，总觉得自己是铁金刚，导致肠癌发现时通常都是中晚期，此时治疗，治愈率极其低，所以平常不仅要注意饮食健康，还应该定期做检查，特别是肠道的检查。
长寿是一种福气，需要靠自己争取，很多男性朋友总是不爱惜自己的身体和健康，这不仅是对自己的不负责，也是对家人和自己事业的不负责，所以男性朋友应该正视这个问题，从此刻开始保护好自己的健康。

作者: tutao 时间: 2020-10-15 15:13
瓶装都是勾兑，涂转钱?

作者: 金店老板 时间: 2020-10-15 15:14
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