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标题: 当代社会的常态：“容貌焦虑”，你有吗？ [打印本页]

作者: 笑看人生458 时间: 2020-11-20 17:53
标题: 当代社会的常态：“容貌焦虑”，你有吗？
关于女性外貌的话题，一直在反复地被提起着。

身处什么时代，都会不由得被这个时代所认可的审美观裹挟着向前走去。

在昨天上映的由赵薇作为发起人、导演的《听见她说》第一集《魔镜》，一部20多分钟的独白短片，道出了现在无数女性对于美的追求。

本集一出，立刻在各大社交平台引发了广泛讨论，聚焦“容貌焦虑”这一当下社会女性的痛点。

不可忽视的是，现在社会的女性审美其实在朝着扁平化、单一化的趋势行进，也是这样诞生了网红脸这样一个审美误区。人们太过追求大眼小嘴、肤白貌美，以至于忽视了美丽的多样性。

为了迎合审美标准，为了不被大众所落下脚步，为了出现在别人视野里的时候被赞誉包裹……太多女性选择盲目改变自己，花大量时间去塑造妆容、整容。

“魔镜”是具有欺骗性的人生导师，它诱导女性走入“要成为最美”、“至少要比某人美”的道路。其实美是多姿多彩的，不应该局限于一种样式，网红脸并非“好看漂亮”的代名词。

人们应该以更包容的态度去看待不同的容貌，不能因为别人先天上的劣势就加以嘲讽，要善于发现闪光点。人与人之间的相处，也绝非是靠看脸来完成的。

同时我们应该更加自信，去接纳一个也许并不完美的自己，活出风采，与妆容和解。

一般外貌焦虑只是觉得自己某些地方不够好，想通过化妆、装扮、收入等等其他条件来进行弥补。

重度外貌焦虑，是直接弥补，比如整容，通过直接弥补的方法来正面纠正自己的外貌。

最严重的外貌焦虑，是哪怕你已经通过各种手段来弥补，但依然觉得不够好。

外貌焦虑，说白了，就是自己不管再怎么好看，都觉得差点意思。

这里面，其实有一个聚光灯效应。

所谓聚光灯效应，就是指在不经意间把自己的问题无限放大，然而事实上，他人对于我们的关注其实并没有我们以为的那么多。

我们过度关注自己的身体外形，并对自身的体貌缺陷进行了无意识的夸张和臆想。

很多人会因为自己身上的某个小缺陷过度关注，忽视了自身其他优点，并影响到了正常的生活，通常会感到不够自信、沮丧、不安，甚至不合群。

很多人会说：可是我真的胖啊，可是我真的丑啊。

哪怕周围的人反复跟他们说，你不胖你不丑，他们都不会相信。

他们看谁都好看，而自己再好看都是丑。

这，就是外貌焦虑。

外貌焦虑所映射出的，是人们对于自我的常态化不满。

意思就是，有的人永远对自己没有满意的时候，哪怕今天不是因外貌而自我苛刻，他们也会找到其他方面的个人缺陷而再度陷入焦虑。

这些，都是自知力贫乏。

很多人的外貌焦虑，其实不仅是一种不满，还映射出对曾经过往的在意。

其实对于外貌焦虑而言，问题就出在了这个“更好”上。

有些人可能会想，我只想瘦一点就好，我鼻子再高一点就好，我眼睛再大一点就好。

那么这“一点”的界限到底在哪里？

很有可能，他们自己也说不出来，最后答一句：越瘦越好，越高越好，越大越好。

最后，也不管身体如何，五官是否搭配，只要把缺陷无限弥补，感觉心里就踏实一些了。

这些标准，实际上都是模糊的。

他们可能也没有“还不错”这个词，他们的美丑认知里，只有要么美要么丑，没有“还可以”这个选项。

因为没有绝对的完美，所以根本停不下来，只有一直在弥补一直不满意的路上。

这些，都是外貌焦虑依然作祟的缘故。

还有些人，因为缺陷去整容，但整容后也没有提升自信，反而更觉得自己的美是后天的，是加工的，依然自卑。

暗戳戳去变美，想尽办法删除黑历史，不愿意承认自己的美是因为整容，觉得基因强大才是真正的优越感，后天得到的美丽就是没有天生美丽那么高级。

这些，也都是外貌焦虑依然作祟的缘故。

也有一些人，过度关注自己的外貌，还顺便找到了一个好的借口，只要生活不如意，丢了工作，丢了爱情，都可以说都怪我长得太丑了，如果长得好看就不会这样了。

这些，还都是外貌焦虑依然作祟的缘故。

但，我要劝一句，记得适合而止。

不要把外貌带来的便捷和红利看得太重，你也没必要通过别人的肯定来获取自我肯定。

你真的想变美，你就去变美，美了就好。

别因为美了又觉得还不够美，美得不够自然，美得不是基因，美得不是天生的。

关于变美，不要想更好，这没有止境，还会再次导致焦虑。

那你这辈子可真的会焦虑个没完没了。

最后问一句：今天，你照镜子吗？

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