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标题: 冬季鼻炎又来添堵！正确认识，有效预防是关键 [打印本页]

作者: 福如东海 时间: 2020-11-27 08:45
标题: 冬季鼻炎又来添堵！正确认识，有效预防是关键
寒冷的冬季，鼻炎患者又开始了被卫生纸包围的日子。一言不合就打喷嚏，晚上睡不好，早上人还没醒，鼻子先“醒”了，简直苦不堪言。
冬季天气寒冷，空气干燥。病毒耐冷不耐热的特性又使其在冬季十分活跃。因此，冬季患鼻炎的概率大大提高。除此之外，冬季空气污染较重，其中大量的细菌、病毒等病原体能直接进入并粘附在呼吸道粘膜，引起鼻炎或支气管的炎症。
更需要注意的是，如不及时治疗，鼻炎还会引发一系列并发症。面对“惹不起”的鼻炎，我们到底应该怎么破？

鼻炎的常见并发症

1、过敏性鼻炎主要并发症之一就是鼻息肉，同时还有鼻甲息肉上的改变，这些都表现为鼻腔阻塞，下鼻甲肥大。

2、支气管哮喘：不及半数的花粉症患者和部分常年性过敏性鼻炎患者发生支气管哮喘，这是由于过敏性支气管病变所致，其致敏物也与过敏性鼻炎一致，一般在鼻部，眼部症状出现后数年才有支气管哮喘。

3、中耳炎：由于肿胀或水肿的鼻粘膜与咽鼓管粘膜相连续，咽鼓管粘膜也可以发生同样病变，当咽鼓膜粘膜肿胀和水肿达到一定程度时，可导致咽鼓管阻塞，中耳腔积液，并出现传音性耳聋，这就是过敏性中耳炎。

4、鼻窦炎：由于肿胀或水肿的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻遭的鼻窦开口所致，几乎所有过敏性鼻炎患者均有不同程度的过敏性鼻窦炎，受侵的鼻窦常为双侧，全鼻窦。

5、过敏性咽喉炎：鼻变态反应可向下波及咽喉，病人出现咽喉发痒，咳嗽，轻度声嘶，严重者可出现会厌，声带粘膜水肿而发生呼吸困难，过敏性鼻炎可引发上述多种严重的并发症，故必须重视过敏性鼻炎的积极治疗，以避免并发症的发生。

6、睡眠障碍：过敏性鼻炎患者常常由于炎性介质的释放和炎症细胞的活跃导致了鼻腔的充血和阻塞，严重影响了睡眠质量，从而导致了白天学习能力，工作效率和生活质量的下降，因此积极调理过敏性鼻炎，改善鼻腔症状非常重要。

7、记忆力减退：儿童患鼻炎可引起记忆力减退，智力下降，成年人患鼻炎影响工作和生活，鼻腔炎症久治不愈，有患鼻肿瘤的危险。

鼻炎的危害其实是一点一滴的，它不会对人们的身体直接造成重大影响，但却逐渐危害着人们的生活。我们一定不能松懈，积极的及早治疗鼻炎，预防并发症的产生。

鼻炎的治疗及日常预防

1、避免接触过敏原

做好个人防护，对花粉过敏者，则在花开季节减少外出，并戴口罩加以防护，如已发病则应该进行全身治疗，可选抗过敏药，局部可滴入消除肿胀，减少分泌的药液以减轻症状。

2、药物治疗

（1）激素类鼻喷剂是治疗花粉症的最好的办法，由于局部用药直接作用于患处，可持续控制炎性反应，全身吸收少，因此激素的副作用明显减低。

（2）抗过敏药口服及鼻喷剂是花粉季节中最常用的对症药物，如氯雷他定片，西替利嗪片，扑尔敏片，酮替芬片，盐酸麻黄素滴鼻剂，多在15-30分钟起效，可以快速缓解症状。

（3）鼻腔冲洗：是一种安全，方便的辅助治疗方法，可清除鼻内刺激物，变应原，和炎性分泌物，减轻鼻粘膜的水肿，改善粘液纤毛的清除功能，推荐鼻腔冲洗的最佳温度为40摄氏度。

（4）免疫治疗是唯一的对因治疗方法
提高身体免疫力，才能从根本上根治过敏症状，消除过敏反应。

3、鼻炎的预防

冷水洗鼻：先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻，也可选用适合自己的洗鼻器。这样，不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒。实践证明，坚持一天洗鼻数次，对于防治鼻炎非常有效。

防寒保暖： 气候变化无常时，人们应注意随天气的变化增减衣着。避免伤风受寒，诱发急性鼻炎。

养成良好的生活习惯：勤换衣物被套，保持室内环境干净整洁。

此外，刮风天气应减少外出，注意保持室内湿润，有利于减少过敏的发生。

在风和日丽的天气，人们宜多到室外活动，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，以保持空气新鲜。同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。

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