过犹不及的道理大家都明白，想要健康也得把握好“度”。这14条健康警戒线，不妨对照一下，如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！
看完这14个警戒值有没有让你心里一惊？如果某些指标已经超出警戒值了，就要积极改善生活方式，必要的情况下还要到医院就诊。小循帮你总结了以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处却大大超乎你的想像。