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标题: 一个男人是否健康，主要看这6个指标，若你都符合，那恭喜你 [打印本页]

作者: 乌4582 时间: 2022-8-10 08:47
标题: 一个男人是否健康，主要看这6个指标，若你都符合，那恭喜你
可能大多数的男性都是家庭当中的顶梁柱，正因为如此当男性朋友们步入中年以后，心里家庭的压力都是非常大的，这时候男性就有可能出现一些健康问题，要判断自己的健康与否，就要达到一些指标，下面为大家做一些具体的介绍。一个男人是否健康，主要看这6个指标，若你都符合，那恭喜你!

1、耐力

良好的耐力是男性健康的重要标准，好的耐力能够提高工作和生活效率。如果男性朋友能够坚持在28分钟内走完3公里的话，说明身体处在一个相对良好的状态。

2、手的握力

据研究表明，大部分健康长寿的人，手部的握力始终保持在一定的范围内，男性手的正常握力一般在40公斤左右。

3、牙齿坚固度

牙齿健康不单单会影响外貌，还会影响人的身体健康，牙齿健康是判断人身体状况的一个重要依据。健康人的牙齿一般是很牢固的，如果患了糖尿病等疾病的话，牙齿也会松动，甚至脱落，以至于影响到进食，导致情况进一步恶化。

4、体重

男性朋友要想健康，体重必须控制在相应的范围之中，这样发生各种慢性病的几率会小很多，如果身体内脂肪过多的话，患上心脑血管疾病的几率就会加大。

5、jing液含量

男性在性生活中，一次的jing液量大概为5毫升，如果量多或者量少的话，就说明身体出现了问题，特别是得了前列腺疾病以后，很容易导致jing液异常。

6、疲劳程度

如果男性身体非常健康的话，在平时的生活和工作中，不至于感觉到特别疲劳。如果在工作强度不大的情况下经常感觉很累，就可能是身体某个部位出现了异常。

以上是关于男性健康指标的相关介绍，男性朋友们在平时不要有过大的心理压力，也不要过于的劳累，一定要家庭和事业都兼顾，千万不要为了挣钱而将身体累垮，那样会不值得的，男性朋友们每天应该坚持锻炼身体，提高身体质量。

作者: huweiyi 时间: 2022-8-10 08:48
全中，我高兴[耶]

作者: 我是胖熊11 时间: 2022-8-10 08:48
xX液怎么称e！

作者: 六颗 时间: 2022-8-10 08:50
第⑤条有点拿不准！

作者: 断愁水 时间: 2022-8-10 08:51
就是牙齿不好，其他都好。

作者: 沈老师2017 时间: 2022-8-10 08:52
彩票没中过。这次全中

作者: 操SI那群耸领导 时间: 2022-8-10 08:53
建議小編少散布謠言。

作者: 沈老师2017 时间: 2022-8-10 08:54
5亳升是多少，

作者: zhongdafanbo 时间: 2022-8-10 08:55
胡编乱讲，生老病死自然规律

作者: 断愁水 时间: 2022-8-10 08:57
多锻炼常喝蚁邦

作者: 宝贝马丁 时间: 2022-8-10 08:58
全中，但我是一身的病，

作者: 暹诺 时间: 2022-8-10 09:00
这几类人，容易猝死。别瞎编。

作者: 毕子衿 时间: 2022-8-10 09:01
转发了

作者: 操SI那群耸领导 时间: 2022-8-10 09:02
转发了

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