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夏季一旦来临，每每看到街上清清爽爽的女孩子都莫名喜欢。 相反，那些大热天顶着浓妆，甚至满脸油光，头发粘腻出油的，看起来总是没那么舒服。 影响我们保持干净清爽最大的敌人就是出油了，即使画了个美美的妆容，一出油马上毁所有！ 不仅看起来油腻不堪，还会浮粉放大毛孔··· so~~夏季皮肤出油严重该怎么解决，就是今天，九研美尚要来为你们科普知识点啦~
九研美尚-9LAB 01出油原因 那些肤质本来就是偏油性的姑娘们，不用多说我也知道你们的苦恼。然而除了这个原因，过度清洁，护肤品选择不恰当，生活作息，饮食习惯等，都可以是造成夏季皮肤出油的因素，千万不可以忽略哦~容易出油的问题有这么多，那有什么办法解决呢，我们来逐一说明~
02解决方法 拒绝过度清洁：很多妹纸都认为“皮肤出油就是缺水”，一出油便通过各种方式疯狂补水。这是不对的！！！ 皮肤出油是由皮脂腺管理，而皮肤含水量则与汗腺和角质层相关。你还指望补水能管得动出油吗？过度的补水反而容易损害我们皮肤屏障，严重的会造成皮肤敏感，诱发急性粉刺。尤其是痘皮和敏感肌的宝宝们，想想都可怕哦。 洗脸时如果“搓”得太用力也会将皮脂洗去，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。这也是过度清洁的表现之一。 不要为了“保持清爽”而“过度清洁”哦~
注重防晒美白：皮肤白净的女孩纸，更显得干净清爽。 夏天防晒是重点，防晒又是美白的第一步，绝对不能省略（阴天也不能省略） 美白产品则可以从三个方面来选择。 ①抑制黑色素 ②抗氧化 ③加速黑色素代谢
选择正确的护肤品：冬天我们会选择油性比较强的护肤品，而到了夏天这些自然不能再用。 建议大家换成清爽水润的水乳来使用，让肌肤更好的吸收水分。 规律的作息时间：经常熬夜或者睡眠不足的人，自律神经的功能会变得失调，长久如此荷尔蒙的平衡被破坏，从而造成皮脂过度分泌，这也是皮肤容易出油的问题。 就算无法做到早睡早起，还是要有较为充分的睡眠，尽量每天差不多的步调生活最好哦。 合理的饮食习惯：炸鸡火锅固然好吃，氮素（很重要的氮素），经常吃油腻且脂肪含量高的食物，自然你的脸也会变得容易出油。
尤其是那些新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能强，皮脂的分泌也较为旺盛。 那些本身就特别容易出油的人，为了你们的脸，夏天还是少吃油腻的食物为好。
最后呢还想要提醒大家一下，这些注意点都是需要大家在生活中坚持才行哦。
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