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网红美食我来做 减脂减肥也能吃的草莓奶油蛋糕

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楼主
txsbo 发表于 2019-1-3 08:47:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
楼主
txsbo
2019-1-3 08:47:15 3088 0 看楼主


吃货就是有一颗吃的心也要有减的毅力,想吃怕胖怎么办,教你做款零负担的“奶油”蛋糕,怎么吃都不会胖。这款奶油低糖少油,加入加入健康营养的酸奶和豆渣,口感也是棒棒哒。

By 笑甜点

用料

    低粉 50克鸡蛋 2个玉米油 10克牛奶 15克豆渣 100克白糖 10克酸奶 300克草莓 四个


做法步骤




1、准备好材料



2、豆渣加牛奶搅拌均匀加油



3、搅拌均匀后加入面粉搅拌



4、加入蛋黄搅拌均匀,蛋黄糊好了



5、蛋清加白糖打到干性状态



6、蛋清加入蛋黄糊翻板均匀



7、150度烤40分钟



8、切片加入酸奶



9、摆好草莓



10、随意铺好好造型



11、草莓也是妥妥的



12、旁边可以再随意摆些草莓

小贴士


1.如果爬山,酸奶可以适量加些蜂蜜,或者用买来的酸奶,便宜老酸奶有点点酸,但是更健康 2.水果可以任意换,造型也是随意 3.豆渣用量主要看豆渣的浓稠度,我这个比力干的状态。

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