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臀部不仅是检验身材的一个标准，也是人类进化为直立动物的以个标志。现如今久坐的工作性质，让人们逐渐退化为四足动物。不仅让臀部 变得松弛，也引起了骨盆重心的改变，使得骨盆前倾，继发了很多腰痛的问题。 ...
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