正文摘要:

产后运动可以是一个复杂的问题，尤其是经历过难产的女性。很多新妈妈都热切地希望能够快速回到怀孕前的体重，所以，理智地逐步恢复锻炼，十分重要。 如果你是一个新妈妈，正在考虑产后锻炼恢复身材，普拉提是一个很 ...