正文摘要:

说到女生健身，相信有很多妹子是为了马甲线、翘臀、瘦腿去的。 而事实上有相当多的女生忽视了背部肌肉的训练，毕竟女人的魅力不仅看容貌，还要看后背。以下3点告诉你为什么要练背： 1、改善体姿，让身材挺拔，穿 ...