正文摘要:

如果运动前吃东西，吃太多害怕减肥没效果，而且运动时胃部有东西对身体不好。如果运动后吃东西，又会害怕之前的运动前功尽弃。但是如果不吃东西，运动强度太大的话，则很可能会造成低血糖，会出现眩晕甚至晕倒等情况 ...