正文摘要:

燕麦素有“植物黄金”、“天然美容师”、“五谷之王”之称，常吃燕麦不仅可以降脂减肥、调整血糖、美白淡斑、延缓衰老，还能够起到促进头发生长、滋养头发，防止头发干枯毛躁等作用。