正文摘要:

夏天来了，又到了减肥的季节了，就连我自己也忍不住做起减肥规划来。我的减肥计划一般很简单，每天半小时快跑＋饮食控制。就是稍微减少主食以及戒掉高热量食物如奶茶可乐炸鸡。然后我对体态要求也不高，健康就行。所 ...