美食保举：黄瓜炒木耳，杏鲍菇炒菠菜，回锅香肠，农家腐竹红烧肉

红红的火山

黄瓜炒木耳

黄瓜、木耳、腰果（可不放）鸡粉、蚝油、橄榄油、白糖

做法：

1.黄金瓜和浸泡好的木耳。

2.将木耳择洗干净，剪去硬蒂。将黄瓜择洗干净，切片。

3.将黄瓜和木耳焯烫一下。

4.热油锅。

5.放入黄瓜和木耳。

6.倒入芡汁。

7.煸炒一会，即可关火。

8.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦。









杏鲍菇炒菠菜

材料：菠菜、杏鲍菇、姜、海虾米、蚝油、蒸鱼豉油

做法：

1、菠菜洗净,杏鲍菇切片。

2、锅里烧水放一点油。

3、把菠菜焯水一、二分钟捞出沥干水分。

4、锅里干炒杏鲍，让杏鲍菇的水汽蒸发一部分。

5、锅中放油炒香姜丝后放入海虾米，微炒一下，随后放入杏鲍菇继续翻炒。

6、菠菜挤干水，放入锅中，放入蚝油，起锅前放入蒸鱼豉油后炒匀起锅即可。









回锅香肠

材料：麻辣香肠2根；青蒜苗4根；干辣椒适量；花椒适量；菜籽油适量；大蒜2个；

做法：

1、2根麻辣香肠整条入锅蒸20分钟，放凉切片；

2、4根青蒜苗拍松、切马耳朵状，大蒜切片；

3、热锅下熟菜籽油，烧热后依次下干辣椒、蒜片、花椒炝出香味，再放入香肠煸炒；

4、最后加入青蒜苗段，加盐、糖调味，翻炒均匀即可出锅。









农家腐竹红烧肉

材料：腐竹，五花肉，姜片，酱油，冰糖

做法：

1.将腐竹用剪刀,剪成一样大小的块,泡在水中.见软再用.

2.五花肉带皮切丁,生姜切片.

3.支起油锅,见热,把姜片倒入锅中爆香.

4.倒入五花肉炒至变色,倒入酱油,加一碗的冷水,大火烧开,关小火,炖20分钟摆布.(可用筷子试戳烂即可)

5.开大火,加小把冰糖,收些汁,再倒入腐竹,烧至腐竹入味,即可.