失恋了怎么办？要不要挽回？—成都相亲平台

酗们啊

红线发现现在很多年轻人如果失恋了，很多人都会纠结一些问题，失恋了怎么办？要不要去挽回这段感情？挽回吧觉得没有勇气，不挽回又觉得可惜。那么下面红线就来分析一下失恋了到底要不要挽回这个问题。

失恋了要不要挽回？－失恋了怎么办？





调整情绪

其实刚开始失恋时，情绪不不变，会沮丧、会惆怅遗憾、会失落......当许多负面情绪控制你的大脑时，首先你要做的是调整好本身的情绪。

调整情绪的方法有很多，例如，你可以转移情绪，寄情于学习与工作，当你在繁忙的工作学习中盘桓时，你会慢慢忘记失恋给你带来的伤痛；
你也可以出去旅游一番去见识不一样的风景，你的心胸会与大自然融为一体，变得宽广雄阔，而失恋的负面情绪也在这种环境下也会变得不值一提；
倾诉也是一个非常好的方法，将你在这段感情里所受的委屈告知伴侣，也许说出来，就会好过点。

是否挽回

当你的情绪渐渐安然安祥了，那么你就可以考虑是否挽回这件事了。因为只有在冷静后，你才能作出正确的决定。

我们可以采用些优缺点的方法，拿两张白纸，写出本身的优点与缺点，同时也写出对方的优点与不足。写完后仔细分析对方的优缺点，然后你再逐条思考，他的优点是否依然能够打动你，他的不足你是否还能够再承受与原谅。

仔细分析后，相信你的心中会有答案。如果你的答案是否定的，那么别再为这段感情浪费时间了，相信你的真爱还在后面等着你。

但是如果你的答案是必定的，那么你需要做的就是看看本身的优缺点了。

本身好的一面，对方欣赏你的一面，继续发扬，本身的不足与造成你们分手的原因，你就得真正对待了，努力改变本身，尽量让本身变得更好，那些导致你们分手的原因，你必然要看清，并且努力改正与挽回。

如何挽回

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