舌诊 │ 糙苔

夜昙SS

糙苔是燥苔更加干燥造成的，糙苔是舌苍干燥之后，会变得像是沙砾一般的粗糙，糙苔为津液号耗之里症。




快速诊断： 如果体内千燥状况变严重，就要担心长期性的慢性病，如高脂血症、糖尿病、痛风等病症等，有气喘的人会感到呼吸困难，还可能会出现脱发的现象。




舌象是这样形成的：

● 舌苔干燥状况严重，就会变得越像是沙砾一样粗糙。这是因为发炎或者疾病慢性化，当内热严重，造成干燥，体液迅速消耗，让舌苔失去湿气。喉咙和嘴唇都很干，而且舌头本身偏红。




● 体内滞留太多热的话，要担心支气管炎、肺炎、肠胃炎、肝炎等疾病，如果有皮肤炎的话，会出现严重的发红瘙痒的症状。




● 有高血压的话，脸会很容易变红。这种状况很可能导致脑梗死或脑溢血，要特别留意，此外跟癌症也可能有关系，有时候糖尿病也会造成口渴。






—— ——小妙招多奇效—— ——●叩齿咽津:身口唇轻闭，首先，上下门齿多次叩击，用舌头贴着上下牙床牙龈、牙面来回搅动。搅舌后口中津液渐多，口含唾液，用两腮做漱口动作36次。漱津后，将津液分3次缓缓咽下。



—— ——小食疗大药理—— ——●冬瓜皮黑豆粥:黑豆能补肾活血、祛风利水，含有丰富的维生素E，能够乌发、护发，配上清热的冬瓜皮，不仅能改善发质，还能清热祛湿。更多选择：多食用清热去火，养阴生津的食物，如菠菜、芝麻山药、豆腐、蛤蜊芦笋等。






对症穴位去病痛




按摩行间穴：行间穴为足厥阴肝经“荥穴”，属火，荥主身热，按摩刺激行间穴具有清泻肝胆实火、清利头目的功效。