气血才是命根子！一个小方法，全身气血畅通，告别亚健康！

笑言天涯 · 发表于 2022-6-5 15:09:04

一个人健康的标准是什么？中医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。

当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态，长期供血不足就等于惹病上身。

心脏供血不足：

大脑供血不足：

肝脏供血不足：

肾脏供血不足：

所以，我们应该把活血养血作为保健养生的重要内容，说到这里，对不起，养生君并不会请出红枣、当归、阿胶这些补血食物……

活血养血特效穴：膈俞穴

本君今天要推荐一个保健强身特效穴——膈俞穴，相当于将当归、阿胶的功效合二为一，同时起到活血养血、补血养血的作用。

因为膈俞穴位于心俞、肝俞之间，近脾脏，为八会穴之一，血之会，是治疗血证的常用穴，心主血，脾生血统血，肝藏血，所以此穴具有活血止血、补血养血的功效，主治各种血虚证、出血证和血瘀证。

经常按揉膈俞穴，不但能调理贫血，治疗血虚导致的皮肤瘙痒，缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗，还能增强人体免疫力，是人体保健不可多得的一个好穴位。

按揉方法

取穴俯卧位：

他人代为按揉：

断愁水 · 发表于 2022-6-5 15:10:29

这个活自己干不了

我爱马天宇啊 · 发表于 2022-6-5 15:11:14

气血要补季节不同补法不同，身体好坏在调养。

anderside · 发表于 2022-6-5 15:12:13

自己按不了

我还是支持曼联 · 发表于 2022-6-5 15:13:39

确实不错，按了俩月，头晕好了、腿疼好了、血糖降了、血压正常了，心脏病好了、肠胃不胀了、肾结石没了、肚子平了、多年乙肝转阴了、肺结核痊愈了、腰间盘突出不见了、神经根型颈椎病好转了，连近视都减轻了。。。。。。。。。编的[捂脸]

zyclj · 发表于 2022-6-5 15:14:49

长知识了，谢谢小编！

冰韵♂【紫竹】 · 发表于 2022-6-5 15:16:08

我支持，已受益，补阳后气血通了，肥胖没了小腹平坦，舞蹈身材了

明星97SHOW · 发表于 2022-6-5 15:16:59

谢谢啦惠及大众

虎骨汤 · 发表于 2022-6-5 15:18:01

收藏了，又学到了新知识！

6楼速度来吃翔 · 发表于 2022-6-5 15:20:01

文章不错，应该养生知识保护好身体

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