中国武术谚语之实战（中部）

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敌欲动，我先动

在技击中攻击的时机非常关键、动要快如迅雷，捷如猛虎，果敢准确。要伺机而动.“不见利不动”(《系辞》)，绝不可轻举妄动。静要静如山岳，形静而意不静。静中寓动。无论功静，都要有理、有利、有节。



动人之将动和动人之将静是进攻的两个诀窍，也就是后发先至和先发制人。下面从运动生理学的角度加以剖析。当神经受到刺激后，兴奋性随即降至零，若继续结予刺激，不论强弱，均不能引起反应，这一阶段是神经的“绝对不应期”。而肌肉的“绝对不应期”时间更久。敌欲动，即对方将动或刚动时，它的神经系统和所支配的肌肉组织，已接受了大脑皮层运动中枢传递来的兴奋，正处在绝对不应期。这样虽然一方察觉了另一方的劲路，但在瞬间内也难以改变肌肉用力的方向。退一步说，即使大脑中枢能发出新的冲动，这些处于绝对不应期的神经和肌肉也没有能力继续发生反应。故处在无能为力的被动局面。这就是动人之将动，或“敌欲动，我先动”的科学道理。



至于动人之将静，是对方打来被我闪过。其功作结束之时，它的神经及肌肉的兴奋性低于正常水平，即相对不应期:此时它又因肌肉的收缩产生了局部乃至全身的惯性力，这两个因素都使对手不能迅速变招，是反击的有利时机。

另外“彼不动，己不动;彼微动，己先动”、“刚在他力前，柔乘他力后”等谚，也是对“将动”、“将静”这两个进攻时机的精确描述，也揭示了武术技击的内在意蕴。

来是一大片.去是一条线

即出手时弄得对方眼花缭乱，难辨真假，正弧疑之际，我突然之间尖刀直插，一发中的，这是“指东打西，引上打下”的变招。



近人先进身，手脚齐到方为真

拳论曰:能在一分进，不思一分存。临阵应敌，消极防御，只会处处挨打；主动进攻，才是积极防御，取胜的前提。而要进攻，就必须进身，上步身要到。手到步要到，身手步三位一体，周身一家，势如摧枯拉朽。进身的作用是:

1.进身有稳固身体、增加力量的作用。因为进身距敌近，出拳不用前探，可以力发短爆;进身必然快速，且全身一齐前压，这就增加了冲量，使打击力量陡增、所以打人狠。

2.进身可使对手防不胜防，有招使不出，我则胯靠身挤、肩撞臀打、肘击膝顶制敌于瞬间。

3.进身是有效的防御，且利用进身闪躲，使敌招走空，不能连续发起进攻，我则以逸待劳。

4.进身可以破敌擒拿。每一种擒拿法都须有适宜的力距、力点和使用时机，进身可破坏对方造成的这种关系，使对方无从下手。



5.进身可制力大之敌。进身掖掌、靠打、摔跌是对付力大者的有效手段。

6.进身可解群敌围攻。进身可改变敌优我劣的态势，变成一对一，以便各个击破。

另外，“手到脚也到，打人如割草;手到脚不到，打上不得妙”、“拳打二步散战”、“当场不让步”(即交手时占据最有利的位置，才能做出最有效的攻击和防守)等谚，说明了拳法的关键在于手与步的紧密现合。交手时要肘手不离、肘膝相对，手领脚发，脚出手到，攻守同发;此手封，彼手打，手防上，脚攻下，攻守兼至。如勾踢腿，腿勾踢之时手须向相反方向击打，才能踢倒对手。正面卡脖和膝盖顶档须同时进行，方可成功。摘手踢肋、摘手踢档均是手脚齐到的战例。

手是两扇门，全靠腿打人

此谚出自“花拳门”。意为手法的作用有如门户，担负着防守的重任。但不是只守不攻，手的技击法最多。屈伸直冲，上下劈撩，左右摆贯等典型打法，实效性很强。

手是如何起门的作用呢?这是因为，人体的上肢活动幅度大、灵活，在对方进攻时用.上肢来格档拨架进行防守.就远比甩腿方便。上自头部，下至膝髋，均可防护。又拳靠近对方的头面，可直接进行打击。手开可诱敌入毅.关可封闭来手，或忽开忽关，或虚或实，致敌眼花缭乱，用腿进攻。要发挥手的防守和御敌作用，须逐步强化尺骨:挠骨、腕骨及其周围肌肉群的坚硬性和力量，达到“两柄(前臂)似钢”在技击时，出手之臂要似曲非曲，似直非直，护住自己的中线，使对手无机可乘。



上面己说过，手不只是管“守”，自然进攻击打就不是全凭腿了。此处谓“全凭”是对腿法的高度重视，这是因为，大腿法一长二重，攻击距离远，力度大;小腿法一暗二快，暗中出击，短快有力，防不胜汰且大小腿法相互为用，灵活多变，回环自如，可组成许多打法，可罩住人体上中下三路，攻击性非常强。

再者，就是告诫练武者必须苦练下盘功夫，不然脚下无根，发也等于空发。行家所谓发于脚跟。主宰于腰，形于手指.即是此意。



拳打人不知，巧变敌莫测

在攻防搏击中拳法应灵巧善变，风云莫测，出其不意.攻其无备，使其无法防招，首尾难顾;须指上打下，声东击西，以己之长克敌所短。拳打不知.是指打那些不知道的人。技击之道，除靠体力与胆力之外，还需要智力。需要斗智斗谋，其备丰富的知识、实战经验和远见卓识的才略。世界著名网球手博格有句名言:“思维方式决定胜负”。武术的内涵丰富精深，所涉及的学科亦非常广阔，练武者应进行品德修养、艺术修养;应具备哲学、历史、占代汉语、中医药学、现代医学知识;了解系统论、控制论、信息论知识:掌握现代体育科学理论知识，如运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、生理学等。



“知”全在平素博学广闻，了解各家各派的长处、欠缺，这不但可使技艺大长，且在接手的瞬间即判断出对手所学及功力，以己之知打彼之不知。例如，交手中对方出铲拳，必为“螳螂”;出鸡心拳，为“形意”，接连顿足，知是“八极”;一扭屁股，定为戳脚。一旦识出对方招法，便可因招制直。对手擅腿法，我则必须硬攻直进挨身靠打，使其不得远离而无法起腿。这就是孙子所称的“知己知彼，百战不殆。”

有意莫带形，带形必不赢

在技击过程中，双方都是处于不停地运动之中，神宜含而不露，态如平静之水。如太用意则动作生硬、拘谨、露形，使自己的进攻防守意图显现，易被对方窥视伺击。在技击中常有因此逊于对方的，故有此说。