医生不会告诉你，它是纯天然“减肥汁”，每晚喝一杯，疯狂掉油脂

美食分享小哥

医生不会告诉你，它是纯天然“减肥汁”，每晚喝一杯，疯狂掉油脂！每个女性都想拥有一个完美身材，可是减肥一直都是一件很难的事，营养师大乔就为大家推荐一款饮品，医生都不会告诉你，它就是西红柿胡萝卜汁了，西红柿含有丰富的维生素和果胶成分，有着健胃消食和减油脂效果，经常食用还能祛斑美容哦！而胡萝卜里含有丰富的维生素和胡萝卜素，对眼睛特别好，经常熬夜的人一定要多吃！下面小编教给大家的就是这西红柿胡萝卜汁的做法，它们一起榨成的鲜果汁，特别适合减肥的人喝，只要坚持就一定有效果，营养又好喝，快来看看小编是怎么做的吧
西红柿胡萝卜汁




By 清水鱼翅的厨房
配料：

西红柿 1大个、胡萝卜 1棵、白砂糖 10克、纯净水 80克
烹饪步骤：
1.先准备好食材。



2.西红柿清洗干净后去皮，胡萝卜洗净蒸熟后切片。



3.将胡萝卜放入果汁杯里。



4.倒入白砂糖。再放入切好的西红柿。



5.倒入少许的纯净水，双击开关，15-20秒就打得很细腻了。



6.看看好丝滑。



烹饪小贴士：
胡萝卜选购技巧
1、胡萝卜的外表：大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑，没有伤痕的。
2、胡萝卜的大小：其实胡萝卜在挑选的时候，不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的，中等偏小的就是可以的了。
3、胡萝卜的外型：有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的，感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱的，也可以试试尖尖的。
4、胡萝卜的颜色：多数都是橘黄色的外皮颜色。大家挑选的时候挑选，颜色很自然的橘黄色。
5、胡萝卜的重量：挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了。主要挑选一些有重量，沉沉的，就可以了。
大家学会了吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。