婴儿湿疹期间在饮食上要格外注意

韩欣

　　宝宝很容易得湿疹，而且很过湿疹的原因是有过敏造成的，食物过敏由占了很大的原因，所以宝妈们就要格外注意宝宝得日常饮食。

　　婴儿湿疹的饮食注意

　　专家认为引起儿童食物过敏的三大危险因素是过敏性疾病家族史、皮肤病、过早添加辅食。

　　改变不了过敏体质但可以改变饮食

　　现在的食品添加剂防不胜防，所以湿疹需要特别注意饮食。首先要弄清楚孩子对哪些食物过敏，然后要了解容易引起过敏的食物主要有哪些：

　　富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋

　　海鲜类产品如无鳞鱼、海蟹、海贝、海带。

　　有特殊气味的食物，如葱、蒜、洋葱、牛肉、羊肉等。

　　有特殊刺激性的食物，如辣椒、酒、芥末、胡椒等。

　　某些生食食物，如生葱、生姜、生西红柿、花生、核桃、桃、葡萄

　　某些富含霉菌发酵的食物，如蘑菇、酒糟、米醋等

　　富含蛋白质而又难以消化的食物，如蛤蚌、鱿鱼、乌贼等。

　　种子类食物，如花生、芝麻、豆子等。

　　如何应对食物过敏

　　1、婴儿出生后，最后用母乳喂养，因为母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白，对预防过敏有好处。

　　2、对未满周岁的婴儿，不宜喂鱼虾螃蟹蘑菇葱姜等容易引起过敏的食物。

　　3、婴儿在添加辅食的时候要要一样一样的分开添加，观察没添加一种食物孩子有无过敏反应。

　　4、婴儿在喂食后要立刻将口周围的食物残渣擦净，以防止食物残渣过敏

　　除了不吃过敏的食物，包括过敏食物的制品还应注意一下事项。

　　1、煮沸煮熟处理，破坏其过敏原，适用于对瓜果过敏者

　　2、代用食物，比如对牛奶过敏者可试用羊奶、豆浆等。

　　3、限制食物疗法。当食物过敏原不甚明确时，可以短期内限定食用一组很少引起过敏的食物，如大米、白菜、猪肉等。以后可以逐步进行单项食物添加，直到出现过敏食物，记下它，以后禁食。

　　如何护理宝宝湿疹

　　1、患湿疹的宝宝碰水频率不要过高，每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。

　　2、湿疹的宝宝，可以用禾婴坊宝宝湿痒霜来进行治疗。

　　3、衣被不可过厚，避免汗液刺激。衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。

　　4、避免晒太阳，猛烈的阳光会加重宝宝的湿疹。

　　5、婴儿所处环境要保持清洁、干燥，室温也不要太高。减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌（地毯、宠物）。每天更换枕巾，接触面部被子部分可缝上棉布做被头，并且每天勤换，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布的盆分开。

　　6、婴儿的生活要有规律，保障充足睡眠。

　　7、剪短宝宝指甲，防止抓破伤口。由于奇痒，孩子有时会把脸和枕头或盖被摩擦，或者用小手摩擦，所以宝宝的指甲要剪短，戴上手套，睡前将两手加以约束，以防抓伤引起皮损泛发。

　　8、饮食方面，妈妈注意喂哺宝宝不要过量，保持消化正常。