别永远伤在童年，让孩子内在有力量

河源思仔

今天我们讨论一个话题：别永远伤在童年
别永远伤在童年，是一本书。书共分为四个部分，第一个部分是对不起，内在小孩，第二个部分是回来吧，内在小孩，第三个部分是我爱你，内在小孩，第四个部分是谢谢你，内在小孩。
为什么说这样一本书呢？客不雅观地说，在我们思想力爱学院套餐课程傍边，我们有一门课程叫做马拉松成长团体课程，这是一个长期持久陪伴我们不竭成长的课程。
在我们前期试点的过程傍边，我们遇到很多案例，当我们在画原生家庭图的时候，有一些人不太愿意去画。当我们尝试给父母写信的时候，我们可能还不太愿意。当我们回忆整个家庭图的时候，我们始终抗拒。当我们在面对父母的时候，总有一种情结或者情愫难以放下。当我们在回忆过往的时候，总有一种怨恨怨气或者愤怒萦绕在我们的心中。
其实那是我们在抗拒，当然，抗拒的背后是一种伤害，是一种害怕，是一种害怕再次被伤害。这也就是为什么我们很多的家长刚刚开始学家庭教育的时候，有一些人效果立竿见影，而有一些人明明知道做法是错的，但心头的恨，阿谁不解气，看见孩子的各种行为，我就不想用那些好的方法，我就想先发了情绪再说。




其实阿谁时刻我相信我们的妈妈或者我们的爸爸心里必定也不好受。你要知道他在过往的经历傍边，也许也有类似的经历，也有类似的待遇，他只是激起了内心那样一个心锚，他只是想到了曾经也经受到类似的伤害，所以他控制不了本身的行为。
那今天我愿意跟大家保举这样一本书《别永远伤在童年》。说实话，当我们在回想童年一些事情的时候，我们会伴随着各种复杂的感情，可能会感受到你的无助，可能会感受到你的寒冷，也可能感受到不安。
那我们并非要去为父母做辩白。我们要说的是，如果可以的话，我们一点一点地尝试去打开本身的心扉，一点一点地去准备积累本身内在的力量，一点一点地释放本身内心的那些柔软。
当我们的柔软流淌出来更多的时候，当我们有了更多感性的时候，在面对本身的孩子，你会发现我们的心会安宁很多，我们的心会安静很多。




所以当我们再次愤怒的时候，当我们再次哀痛的时候，摸摸本身的胸口，对着本身心里面阿谁小孩子说几句话，我知道你是悲痛的；或者我知道你是愤怒的，悲痛是可以的，悲痛是被允许的，我一直会陪着你；或者我知道你是愤怒的，愤怒是可以的，愤怒是被允许的，我会一直陪着你，我也会用成人的力量去面对我们所遇到的困难，我会走在你的前面，以成人的姿态去面对那些困难。
当我们不竭地鼓励本身，当我们内在不竭地被温润和滋养的时候，你就会发现本身在面对困难的时候会越来越有力量。那就这样试吧，就这样做吧，有的时候我们仅仅只是缺一个决心。