人生必备的心灵财富【男女秘籍】

人贱人爱

1． 顶尖的心态

凡是顶尖人物都具有要成为顶尖的心态。你要成为顶尖的人物，你就必需有顶尖的心态。

人们会惯性地去顺服信念的力量，去期望所相信的事会发生，而事实上，心灵的力量是非常有创造力的。每当人们将意念集中在一个事物上时，它将充满着力量，并能将所期望的东西创造出来。

从古自今，那些成功人士都是先具备这种顶尖心态，然后才产生顶尖的动力并创造出顶尖的成果。

2． 空杯的心态

空杯才能容物。如果你此刻就认为本身已经拥有足够的智慧，那么再好的东西都不能进入你的心灵，同样也无法使你吸取更多的营养。

这是一个需要不竭学习更新的时代，有人说现在毕业的大学生所掌握的知识五年后就已经过时了。为了能继续过上幸福和健康的生活，你必需使你的心态不竭地归零，需要终生不竭地进步，需要保持持续的学习，需要不竭地取得成功。

3．坚信的心态

坚信定律告诉人们，人们所坚信的事会表示在行为的惯性上，人们会极力地证明及庇护本身的信念，特别是不好的信念。就像人们所坚信的事物因不竭地注意它、等待它、并且不竭地在心中证明它，结果当坚信的事物终于发生时，然后就会说我早就知道一样。

坚信什么你就得到什么，坚信你会成功你就能获得成功。你坚信那些本身所期望的东西，那你的心中将逐渐形成一种强大的信念，而这种信念能唤醒实现信念的力量。

坚信潜能无限，坚信心灵财富训练定会助你成功，只要认真使用，你的成功定会到来，会比当初预料的还快、还轻松、自然，还要成功。只有坚信它你才会重视，才会认真运用。

为使你更有效地使用心灵财富训练，你需要反复练习以下四种基本功：



1．放松基本功

潜能专家谈到以身体的讯息来发展知觉和能力时说：

“就生理而言，血液通过全身的系统，增进肌肉强度，缓和与刺激神经，调节呼吸，降低过度的紧张，产生败坏及安然安祥的感觉，能产生信任、自信、乐不雅观的态度，扩大生活层面，使人更有活力、更开朗、除去罪恶感……放松能使大脑产生。波更轻易地吸收外来的信息。”

学会放松的技巧能够利用心灵财富训练有效地进行自我暗示。下面3种练习方法能提高你的放松能力。

A．随时放松法。

只要有时间就不竭练习放松。按照吸气、闭气、吐气的挨次。(吸气1、闭气4、吐气2 单位：秒)

B．洗热水澡法。

当你感到浑身紧张或疲倦无力时，可以用热水洗澡，使你的肌肉放松，神经活跃，心灵的烦躁可得以驱除。

C．静坐法。

简单地说就是静静地坐着，忙里偷闲。静坐法是发挥潜能的一种方法，生活越复杂，就越需要安静和深思。静坐法是达到内心安好、与内心深处接触的方法。

我们心中有一个可以接近的安好地带，静坐的目的就是接近这个安好和坚强的核心。静坐时要除去杂念，变得被动，然后依据本身的需要及标的目的，以不同的方法达到清静的心境。

2． 注意力基本功

注意力＝事实。潜意识没有辨别真假的能力，只要你想象的跟实际达成愿望的情景一样，它就会信以为真，并自动地带着你去实现它。

你看一个人全部都是优点吗，你喜欢他还是讨厌他?你看一个人全部都是缺点吗，你喜欢他还是讨厌他?每个人身上都有优点、缺点，重要的是你将注意力放在哪里。

培养注意力是一切成功者的基本技能。当你专注于某个事物时，你会想尽一切办法去解决一切难题，直至获得成功。增强注意力可以利用闹钟进行练习。要求练习者以放松的坐姿或仰卧的睡姿，平心静气地倾听闹钟的嘀嗒声音。

开始听时，会感到闹钟声音既轻又远，经过一段时间的熬炼后，就会感到声音变响了，变近了。如果练到能感觉出闹钟是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候，这表白所练的人的注意力已集中到了惊人的地步。

坚持做这个练习，可以增强人们闹中取静的能力，使本身的注意力集中，强度大大提高。这样就能够不怕外界干扰，在使用心灵财富CD(录音带)时的效果也会大幅度地提高。

3．想象力基本功

想象是对事物进行形象思维，通过加工、改造，创造出新形象的过程。想象在人类生活中起着极其重要的作用。离开了想象，人们不成能有任何的发明创造。

科学理论的假说，设计的蓝图，作家的人物塑造，都离不开丰富的想象力。想象力是创造的驱动力，也是心灵财富训练中最需要的基本功之一。下面介绍一种想象力练习的简便方法，它有时仅用几秒钟即可完成练习。

假想推测法

假想推测法是指在一般情况下对不会发生的事情的后果进行假设性的自由猜测。比如你将某种事物减少或增加某些特征，如变小，浓缩，袖珍化，放低，变短，变粗；或换色，分裂，减轻：或变强，变高，变长，变厚；或改变序列、速度、时间；或互换位置，倒过来。



无论哪种结果，都会改变形象。增强积极的想象力。你的想象力越强，在使用成功预演时的效果就会越逼真。潜意识就更会信以为真，从而产生强大的驱动力去达成愿望。

漫步晨熙

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