九研美尚：青春永驻配方已“配齐”，快点收下~

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说什么，愿牵一人手，从白嫩肌肤到满脸皱纹，哈哈哈这是什么鬼情话？我更想青春永驻好吗？

九研美尚-9LAB

抗衰老护肤品

青春永驻配方已“配齐”，快点收下~

1全面防晒

岁月是把杀猪刀，那么光老化就是那最锋利的刀刃，俗话说 "防晒做不对 ,一下老十岁"，紫外线会加速皮肤老化，所以要抗初老一定要做好防晒，遮阳伞、帽子、太阳镜、防晒衣这些硬防晒，一个都不能少。

实验表明，我们正常的脸型的用量，是一元硬币大小，才能涂抹完全脸，达到全面防晒的效果，身体按照面积依次类推。

2少吃糖，抗氧化

从饮食中摄取的糖分，与皮肤的蛋白质结合会产生，不好的蛋白质「AGEs」，它如果不分解在体内积蓄，其结果是胶原蛋白之间失去弹性,皮肤黯沉，同时还会降低新陈代谢，所以一定要少吃糖糖哟。

3使用抗初老的产品

大家可以自己根据自己的肤质和年龄，选择适合自己的 ，科学护肤、精简护肤，这年头，年轻也不能任性啊，今天你觉得自己皮肤好，也可能是你还不够老。

4早点睡觉

俗话说 “熬最长的夜，用最贵的眼霜”，你有木有躺枪？这跟喝酒要放枸杞，来姨妈只吃红枣味的雪糕也没差了~

其实早点睡觉是最好的护肤品，给足皮肤更多休息的时间，肤色不均、暗沉、毛孔粗大、黑眼圈、泪沟，统统说拜拜~

5健康饮食

健康的饮食,多吃蔬菜水果，可以为你补充丰富的维生素，还能消除自由基何乐而不为呢？

俗话说祸从口出 病从口入，高热量、高油脂的食物，都较易产生自由基,会加速老化，抗老的饮食原则是减少摄取一些会产生自由基的食物，同时多食用粗粮、水果、蔬菜。

6坚持运动

长期坚持有氧运动能，增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，延缓衰老。

运动增加血液循环的速度，并改善皮肤局部的微循环，对皮肤质地有明显影响，适量的运动，尤其是有氧运动，对保持皮肤的年轻状态都是大有裨益的哦~

敲黑板，重点来了：

▲: 抗老不分年龄段，如果你有这方面的诉求，你就可以开始初抗老了。

▲: 如何抗衰老

1.全方位防晒，防晒不留死角；

2.少吃糖抗氧化；

3.使用抗初老的产品，科学护肤精简护肤；

4.早点睡觉，黑眼圈皱纹说拜拜；

5.健康饮食，蔬菜水果粗粮不要停；

6.坚持运动。

西安逸飞影视

楼猪.重量级人物阿.