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寒假过后，对于专转本考生们而言，首要的事情就是要尽快回归到正常的学习轨道上，收拾好心情，快速调整好状态迎接新一轮的复习！五年制专转本的考生们可以尝试以下几个方法调整自己的备考习惯，或者就能提高备考专注力。 1.每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡，充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 2.学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充一下能量，看一看绿化。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。 3.坚持体育锻炼 身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 江苏瀚宣博大专转本主做五年制专转本(五年一贯制专转本)学历教育行业数十年，汇集众多拥有转本辅导经验的名师，各大本科院校考取政略，机构内部绝密资料，多家本科院校合作经验，全面解析南京晓庄学院、金陵科技学院、三江学院、南京师范大学中北学院、苏州大学文正学院、苏州大学应用技术学院、淮阴工学院、盐城工学院、南京医科大学康达学院、南通大学、江苏第二师范学院等师范类、非师范类本科院校录取攻略，精准的内部学习资料，紧扣大纲，涵盖考点、强化考试题型.提高解題速度.强化解题思维，更为学员提供专业咨询、院校介绍、报考院校英语+2门专业课对口辅导、提供考纲、统一报名、志愿填报、集体送考等一系列流程化服务，小班化教学，滚动开班，一次报名费用循环上课直至考试.更有考前考点辅导、重难点辅导，大大提高了转本的通过率.成绩的提高来源于对知识点的梳理掌握及课时的累积。相继在南京、镇江、常州、无锡、苏州、昆山、南通、盐城、泰州、徐州、扬州、宿迁、淮安、连云港等招生以及开设校区，江苏所有城市校区资源共享，资源互换，学员报名后就可以英语与专业课同步学习，同步提高，欢迎每一位同学免费试听、免费试学！更多详情咨询顾老师一八三五一零八八八久二（V新同）领取招生简章及免费试听当前课程。 顾老师温馨提醒：广大的专转本考生一定要在复习的时候，树立考试必胜的信心，在复习过程中，难免会遇到这样那样的难题，甚至产生情绪上的变化，这个时候请大家必须调整好自己的心态，安排合理的作息时间，坚持不懈努力拼搏，才能取得最终的胜利！
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