别等疼了才就医！忽视这个小问题，你的膝盖离废掉就不远了

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膝关节疼痛、弹响?学会善待它很重要！
膝关节骨关节炎是中老年最常见的—种关节疾病。骨关节炎常发病于负重量大、活动较多的关节，如膝、脊柱、髋、踝、手等。
会感觉膝关节酸痛，活动不灵活，上下台阶时疼痛加重,清晨起床或久坐之后，觉得关节僵硬疼痛，稍稍活动后才能行走。站立或行走过久之后，还觉得关节疼痛，需要坐下休息。



还会感觉下蹲困难，膝关节伸屈活动的时候，会听到“咔嚓咔嚓”的响声，活动过度时膝关节肿胀疼痛加剧。



在我国大约1亿人有关节问题，但就医率不足15%，有5%是因为剧烈疼痛才去就医的。
在老年人中，骨关节炎发病几率更高，60岁以上的人群中,患病率可达50%；75岁以上人群达80%以上，严重影响了老年人的晚年生活！
三个字概括的话，就是“用坏了”。就说膝关节，先是普普通通的散步，膝关节就在不停地磨损;如果要跑跳，膝关节则更要承受巨大的冲击力。如果这股冲击力、全都变成“骨头和骨头”间的碰撞，那就是“以刚对刚”，力道一分不差地全被接收了。



人体构造是很奇妙的，膝关节上面覆盖有软骨，软骨是柔软的，这就避免了“以刚对刚”的尴尬，缓冲了骨头之间的冲击力。



但是,这样日积月累的冲击，再好的保护垫也会磨损;而且随着年龄的增长，人体对软骨的修复作用越来越差。等到最后，软骨就会越磨越少，关节表面凹凸不平，同时边缘出现骨性赘生物，骨取代了原本关节里的软骨，这就成了“骨关节炎”。
缺少了软骨，骨头和骨头之间,就会“以刚对刚”，人就会感觉到疼痛。没有了关节液的润滑，关节也不再灵活，活动便会出现响声。