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博兰氏,益生元是什么?如何补充?

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yexuewen 发表于 2021-9-13 10:55:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
yexuewen
2021-9-13 10:55:29 793 0 看全部
  很多人都知道益生菌可以促进肠道健康,辅助治疗消化道疾病。而在近些年来,益生元也逐渐出现在大众视野,其也具有类似的作用。很多人不知道益生元和益生菌的区别,那么究竟益生元是什么呢?

  1、益生元是什么

  益生元是一类不被人体消化吸收但可以促进肠道益生菌增殖的物质,并且对肠道有害菌是无益的。通俗来说,益生元就是益生菌的食物。经常摄入益生元,可以有效促进益生菌的生长,调节肠道微生态,维护肠道健康,比直接摄入益生菌更加安全。

  益生元的种类很多,广泛存在于各种天然的植物性食物中。目前比较常见的益生元是低聚糖类,比如低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖等。膳食纤维也属于益生元的范畴。此外,一些多糖类物质和蛋白质水解物也可以发挥益生元的作用。

  2、如何补充益生元

  如果想要补充益生元,可以选择专门的益生元补充剂,也可以在日常饮食中多吃新鲜的蔬菜水果和粗杂粮。这些植物性食物的膳食纤维大多对益生菌都是有利的。像海藻、瓜类、苹果、香蕉、芦笋、菊苣、洋葱等食物都含有较丰富的益生元。

  很多益生元补充剂本质上就是植物提取物,因此如果没有特殊的疾病状况,合理调整膳食结构即可摄入充足的益生元,从而维护肠道健康,不需要摄入专门的益生元制剂。在均衡饮食的基础上多吃新鲜的植物性食物,少吃精加工食物和高脂食物,因为纤维素可以促进益生菌的生长,而高糖高脂则会促进有害菌的生长。

  3、益生元好还是益生菌好

  对于一般人来说,相比于直接补充益生菌,补充益生元是更加合理的选择。因为补充直接补充益生菌存在很多缺点,比如在上消化道时被大量破坏、在肠道停留时间短、定殖能力差等。如果长期服用益生菌,还可能导致肠道菌群再次失衡。而益生元则没有这些缺点,仍然可以达到促进益生菌增长的目的。
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  那么什么牌子的益生元效果好呢?

  博兰氏 中科大益生元 中科大拥有以中国科学技术大学病原微生物学实验室为中心的专业研发体系。

  中科大益生元汇聚全球科研资源,历时十余年研发出纯度高达93%的低聚果糖,更有益于益生菌的吸收改善胃肠道功能,有效调理肠道菌群环境,保持肠道健康,是国内同类产品的佼佼者,

  同时,产品中含有的燕窝酸(SA)在217项临床试验中表明,具有美白、抗衰老,抗病毒,完善肠粘膜的生物屏障功能,通过色谱提纯的低聚果糖含量高达93.2%,活性更大,更有益于益生菌的吸收。作为膳食纤维,低聚果糖几乎不被人体吸收,其甜度只有蔗糖的30%。所以中老年人、孕妇、儿童以及肥胖人群、糖尿病人群、便秘人群都可以放心食用!


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