今日七月初八，老传统讲究“做4事，忌3事”，五谷丰登，家人平安

可爱的马里奥

今日是农历七月初八，也是二十四节气中的“处暑”节气，时至处暑也就意味着三伏天即将进入尾声，闷热潮湿的气候也将变得凉爽起来，正所谓“处暑至，暑气消”。



处暑作为传统节气，在民间有着非常重要的意义，因为在农耕时代每逢处暑就代表着农作物进入了成熟期，提醒农民们要抓紧抢收工作，注意田间管理等等。对于这么重要日子，民间自古也流传下来一些民风习俗，寓意着五谷丰登，家人平安。



处暑4要做
一、祭祖迎秋

祭祖这一民间活动是从古到今流传下来的，也是中华民族的优良传统，每逢一些重要的节日，民间就会有祭祖的活动。处暑祭祖时，大家用刚刚丰收的稻米、水果作为贡品，向祖先们汇报这一年的收成，也是希望先祖们能保佑新的一年可以风调雨顺，五谷丰登。



二、拜土地

“人非土不立，非谷不食”，“土”厚德载物、能生万物，其功高德厚，土地公是老百姓祭拜最多的神，从最早的灶神，再到管理地方的土地爷，已经转变成具备多种职能的区域守护神，可以说他管理者人们的衣食住行。所以无论大小节日，人们都会祭拜土地公。



在祭拜土地公的过程中，人们会宰杀牛羊、摆上各种贡品去土地庙虔诚祭拜，还有的地方会把旗幡插入田间地头以此来祭拜，希望土地公保佑人们家宅平安，丰衣足食。
三、放河灯

在处暑前后，民间有庆祝“七月半”的活动，也可以叫做“中元节”，众所周知中元节一直被称为“鬼节”，但其实它也是一个庆贺丰收，酬谢大地的节日。在这一天，人们会在河中放上河灯许愿，悼念逝者，祈求平安。



四、吃鸭子

每逢处暑，民间都会有吃鸭子的习惯，因为这个时期的鸭子最为肥美，不管是哪种做法，都能品尝出鸭子的鲜美。另外鸭子是非常好的补虚食材，经过了炎热的三伏，人们身体消耗很大，此时吃点鸭子，既可以补充消耗，还能提高抵抗力，为秋冬季节打好基础。在江苏一些地区，人们处暑会做上美味的鸭子，并且分享给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”，也是为了讨个好彩头。



处暑3要忌
一、忌心情抑郁

俗话说“夏有多热，秋有多凉”，处暑过后天气渐渐变凉，如果刚逢几场秋雨，那么天气凉的会更快，一旦持续降温，那么势必会造成花木凋零，叶落草枯，到处都是一片消杀之气，人们往往也会触景生情，产生一些不好的情绪。所以此时就要保持乐观的心态，避免心情不好引起抑郁。



二、忌无病乱补

随着人们生活水平的提高，越来越多的人比较注重健康，平时除了运动之外，还会常吃一些补品。入秋后民间讲究要多多进补，有人便开始盲目的吃各种补品，想要达到健康养生的目的。其实身体没有疾病的时候，完全不需要进补，乱补的话不仅浪费钱财，反而会适得其反。



三、忌饮食伤胃

入秋后大家胃口好了，也开启了“贴秋膘”模式，大鱼大肉开始隔三差五都安排。虽然这些食物具有很高的营养价值，但也不能多吃。首先我们现在的生活中并不缺少大鱼大肉，不像以前只有逢年过节可以吃到，几乎很多家庭每周都要吃好几次，如果此时以“贴秋膘”的名义继续多吃，那么可能会造成肠胃的负担，另外还会引起肥胖等问题。

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