喝酒的人，寿命反而更长？也许你忽略掉了三个因素

刘晨阳1

在劝别人喝酒的同时，总是会被“隔壁老王，经常喝酒照样活到七八十岁”类似的话语，噎得哑口无言。喝酒的人，寿命真的更长一点吗?实际上在生活中，我们确实发现了类似的问题。有些老人，每天二两小酒，寿命确实比其他人要更长一点。



为什么喝酒的人比没喝酒的人寿命更长?

根据现有研究表明，长期喝酒的人，由于酒精的刺激，血管会受到持续地伤害。随着酒龄增长，血管受到的损伤也就越大，发生突发问题的几率也就越大。从各种新闻报道来看，大量饮酒导致猝死的人新闻，也频繁被搬上荧幕。

大量喝酒对健康无益，喝点小酒是否真的能怡情，或者是起到养生的效果呢?

每天二两小酒，从中国人固有的观点来看，倒是可以起到刺激血管收缩，达到驱寒保暖的效果，这也是酒文化延续到今天的原因之一。从国外的一些研究数据来看，只要是饮酒，不论酒量大小，都会增加血管问题的风险。喝得越多，风险系数越高。小酒怡情的说法，似乎不再成立。

生活中却依然存在大量鲜活的事实，实力打脸这些研究数据。通过对一些长寿老人的了解中发现，他们依旧保持着喝小酒的习惯。只要是男性长寿老人，几乎很少有不喝酒的情况。难道是研究数据出错了吗?还是哪些研究都是骗人的呢?

其实，谁都没有错，错的是我们仅仅看到了长寿老人喝酒的习惯，却没有看到这些老人一直保持地其他好习惯。只是依靠少量喝酒，不足以使人长寿，也不足以缩短人的寿命，其差距实际上是在其他的因素上面。

每天养成了规定作息的习惯

大凡是长寿老人，其作息基本是规律的。晚上几点睡觉，早上几点起床，什么时间吃饭，都已经成为了约定俗成的事情。即便是遇到了一些特殊情况，也不会打破自己的习惯。这种规律的作息习惯，远远要比喝酒更能起到保健养生作用。相反大吃大喝、作息不规律，产生的伤害则要比酒精更大。

也许不爱运动，但也不闲着

除了喝酒受到质疑之外，运动也会受到质疑。那些农村的长寿老人，天天二两小酒，却不怎么运动。他们的长寿秘诀又在哪里呢?说白了，也就是不闲着。没有固定的运动习惯，却从不闲着，可能是经常串串门，也可能是给孙子做做饭之类的。一直处于活动之中，也就不存在运不运动的问题了。

吃饭从来不挑食，有什么吃什么

很多人不把挑食当回事，认为挑食仅仅反映出一个人的饮食习惯问题。其实不止如此，一个人爱挑食也是有内在原因的。对一种食物的拒绝，也许是由于身体出现了某种问题，对这种食物缺乏胃口而已，比如肝有了问题后，对油腻性食物就会排斥。如果一个人从来不挑食，也是在暗示身体不存在健康问题，吃嘛嘛香。

足以看出，大量喝酒会影响到身体健康，至于少量喝酒那就未必了。是否少量喝酒，对长寿以及健康的影响并不大。藏在其背后的作息习惯、饮食习惯等才是关键性的因素。