感冒也会引起心率升高！您知道吗？

风花絮白

当感冒时，通常会出现一系列症状，如喉咙痛、流鼻涕、咳嗽和发烧等。但是，您可能不知道的是，感冒还可能引起心率升高。



感冒引起心率升高的主要原因是身体的免疫反应。当我们感染病毒时，身体会释放细胞因子来对抗病毒，并激活免疫系统。这些细胞因子可以影响自主神经系统，激活交感神经系统，导致心率升高。
此外，发热也是感冒导致心率升高的一个因素。当我们感冒时，体温会上升，这是身体为了对抗病毒而采取的一种防御机制。然而，体温升高会导致代谢率增加，从而使心脏需要更多的氧气和能量来满足身体的需求，进而引起心率升高。



尽管感冒导致心率升高是正常的生理反应，但在某些情况下，这可能会引发一些问题。
感冒时应当选择适当的运动强度。前段时间，游泳队有个小盆友感冒刚刚缓解（并没有痊愈）便来进行正常的游泳训练。一戴上心率监测设备便发现心率比正常的时候高出一点，但是也没有太大影响。而当小盆友开始训练之后，刚刚游没多远，平常心率160-170的训练强度，直接飙升到了190+，甚至还有上升的趋势。这让教练吓了一跳，随即调整了这位小盆友的训练计划，降低她的训练强度，让小盆友在心率安全范围内进行训练，阻止了可能会出现的问题。



此外，对于那些有心血管疾病或已经存在心脏问题的人来说，心率过快可能会增加心脏负担，导致心衰、心律失常等并发症。因此，对于这些人来说，感冒时心率升高可能需要额外的关注和治疗。
总之，感冒可能导致心率升高，这是身体免疫反应的一部分。对于大多数人来说，这只是一个临时的生理反应，不会造成严重问题。然而，如果您有心脏问题或持续不适，请及时就医寻求专业帮助。