睡前用艾叶泡脚，3天泡一次，会帮你把3个问题泡没了

也曾相识825

说到艾叶，相信很多人都应该听说过，尤其是一些懂得养生的人，都知道艾叶具有很好的药用价值。很多人会熏艾，进行艾灸，而且还可以用艾叶来泡脚或者是洗澡，而操作最简单的就是艾叶泡脚了。

今天主要讲一讲艾叶泡脚，看看到底会给我们带来哪些好处。晚上睡前用艾叶泡脚，一段时间后，可能会把这3个问题泡没了!



睡前用艾叶泡脚，3天泡一次，会帮你把3个问题泡没了

1、消除身体疲劳感

如若你平时工作非常的辛苦，尤其是长期久站，那么下肢血液循环很容易受到影响，下肢也很容易有疲劳感，下班回家在睡觉前一小时用艾叶水泡脚，能有效缓解身体疲劳感，而且还有助于提高睡眠质量。

2、通经活络、驱寒

艾叶泡脚能够有效帮助身体驱寒，这是因为艾叶具有通经活络的功效，能加快体内血液循环，进而去除体内的湿寒之气。如若女性有宫寒问题，或者是被痛经问题所困扰，建议你坚持使用艾叶泡脚，一段时间之后就能见到效果。

3、除脚气、脚癣

平时穿的鞋袜透气性差，进而容易滋生一些细菌和病菌，而当脚部受到真菌感染之后，就容易患上脚气脚癣问题。想要缓解脚气和脚癣问题，建议你坚持使用艾叶泡脚，艾叶中的一些成分能有效消炎杀菌，缓解脚气脚癣问题。

关于艾叶泡脚的功效，如果你还有其他补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些健康知识。

1234568921

好几年前 认识个中医朋友！建议用艾叶和红花泡脚，一直坚持泡！确实对身体有好处！

weipk123

有一年不知原因老咳嗽，跑了几家医院吃了有二个多月的西药也沒起多大作用，听一个中医讲艾叶泡脚，就买了一些艾叶，一次放一两左右煮水泡脚，没想到只泡了有七八次咳嗽就好了，这些年没犯过。这是亲身经历希望能帮到看到的朋友们！

bu809

艾叶确实是好东西，老家大把的

xinqinglove

我家孩子受凉后鼻塞，吃凉的拉肚子，都是用艾叶花椒生姜泡脚泡澡，很管用，

oxoxrxatkn

生化了可以用艾叶泡脚吗？

mooic

上哪弄艾草去啊

利尔eag

艾叶泡脚也有负作用有人不能泡

℡单翼〃

艾叶煮水还可治疗湿疹

loocys

艾叶老家路边就有好多