晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的 ...

洗脸是每天的必修功课，早上醒来后要洗脸，晚上睡前要洗脸，把脸洗干净，做好脸部清洁工作，整个人会显得 ...

对于温度的感知，每个人是不尽相同的，有人怕冷，也有人怕热。但怕冷和怕热，并不都是由于对温度的感知而 ...

小满养生五不做 1.不乱穿衣 此时节气候还不稳定，时冷时热，故小满时节忌乱穿衣。穿衣不能凭心情，光顾 ...

如果列一个“伤肝行为排行榜”，吃中药一定榜上有名。 关于吃中药，常常见到两种极端：很多人视中药为洪 ...

明明没有感冒，为什么鼻子就是不通气，会不会是鼻炎？ 一、什么是鼻炎？ 鼻炎是一个统称，分很多类型 ...

癌症，是威胁人类健康的第二大“杀手”，每年约有960万人死于癌症，而且这一数字预计到2030年还要翻番。但 ...

要知道以前上学住宿的时候，每到晚上，宿舍里总有各种各样的“风光”：有说梦话的、磨牙的、打鼾的、梦游 ...

现在的生活条件有了很大的提高， 但是人们的身体素质却没有因此出现提高， 还会有一些损害出现， 尤其 ...

各种维生素在身体内的含量不算高， 但作用并不小， 是生长代谢以及整个发育过程中，不可缺少的物质。 ...

如果现在还认为糖尿病与你无关，那下面这则数据会让你虎躯一震。 根据IDF（国际糖尿病联盟）2017年发布的 ...

很多人都会在大便之后注意一下自己的粪便状况，从而判断一下身体状况是否异常，这是一个好习惯。而出血， ...

一套成人儿童都可以学习的养生操，只需要每天醒来后花3分钟就行，不了解一下吗？ 不仅能够提高身体的免疫 ...

天气一热，细菌真菌又变得开始活跃了，脚出汗也会变多，再加上脚还整天被捂在鞋子内，真菌就容易大量滋生 ...

胖 分三种：实胖！虚胖！毒胖！ 而这些胖 都与身体的新陈代谢有关！ 新陈代谢好——实胖——脂肪 ...

肚胀的原因 1 吃了太多的产气食物 烤红薯焦甜冒油的甜蜜备受大家的喜爱，可大家却不知红薯作为淀粉类食 ...

胖人容易得三高、脂肪肝，已成为普遍共识。“注意饮食清淡”，这恐怕是大家平时听得最多的健康叮嘱。 一 ...

在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增 ...

将营养保健的角色从“ 辅助治疗 ”转正为“ 营养治疗 ”，这也意味着政府首度将营养提升了到治疗的高度。 ...

黄芩：抗结肠癌和直肠癌 据《大众卫生报》，日前，国外科研人员通过动物实验以及初步临床实验，证实 ...