一个人的体重对寿命是有影响的，体重超重将会使慢性病的发生率显著提高，让很多人承受着本该不属于这一年 ...

“内伤脾胃，百病由生”是由补土大家李东垣提出的，简单来讲就是，如果脾胃受伤了、不能正常的工作了，就 ...

梨膏糖的功效与作用 ●梨膏糖是以雪梨或者白鸭梨，和中草药为主要原料，然后添加一定的冰糖、橘红粉、 ...

《黄帝内经》曰“人以天地之气生”，肺主气，司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，人体靠肺才能获得 ...

有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开 ...

胆经堵，全身都堵！一个穴位畅通全身之气 在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧 ...

卧桩法——修行第一桩赤子桩 卧桩：双肩抬至胸前，双手抱球，松肩撑肘，肘离床半尺左右，十指分开微 ...

1 拍打整个头部，重点是百会穴 拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症 ...

从中医理论来讲，万事万物都有阴阳之分，就人体而言，精、血、津液为阴，气为阳。艾灸也不例外，灸之前也 ...

很多人都有脚后跟疼的毛病，尤其是于45岁以上的中老年人、重体力劳动者、长期站立或行走的人，又或是长期 ...

中医认为，腰眼穴为经外奇穴，居于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、 ...

春天到了，气温明显升高，各种细菌、病毒也迅速繁殖，凭借暖春风四处漫游，造成呼吸道疾病、皮肤问题高发 ...

脚底这是人们身体中非常重要的一部分，特别是对于中医而言，他们认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处，经常 ...

中医理论认为：人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相 ...

一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利 ...

六味地黄丸都打着仲景的旗号纵横四海了，附子理中丸却仍然在大众中默默无闻。什么时候附子理中丸能取代六 ...

肚脐即神阙，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地 ...

孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之 ...

蜂蜜是生活中最为大家熟知的养生保健食品之一，有不少人会经常买和经常吃。吃蜂蜜的人比较多，市场需求较 ...

一提到肝癌，大家都很惶恐。因为得了肝癌治愈率是非常的低，犹如走上了“奈何桥”生死一瞬间的事情。患癌 ...