泡脚，是很多人喜欢的养生保健方式。忙忙碌碌一整天后，睡前泡个脚，别提多舒服了~ 很多人泡脚，只是简 ...

出汗是人体最有效的降温方式，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也随汗液排出体外。 但是你 ...

太极拳很重视下盘功夫的锻炼，两腿的负荷较大，而且重心的转移，两腿的虚实变换较多，有时甚至要一腿站立 ...

睡眠是最好的方式，有了良好的睡眠，身体状况自然不会差。 睡觉是身体修养的过程，睡醒之后，我们应该 ...

苗条的身材是所有人都在追求的事，特别是对于女性而言，会通过各种方式来减肥，其中最常见的方式就是节食 ...

很多人从吸第一口烟开始，便在抽烟的路上一去不复返，任由别人如何劝阻，也依然会享受那种吞云吐雾般的生 ...

“泺水发源天下无，平地涌出白玉壶。”这是古人歌颂济南趵突泉的诗句。趵突泉的泉水日夜喷涌，“趵突”便 ...

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示：自3月11日世卫组织宣布疫情已具有大流行特征以来，累计 ...

身体困重乏力、极易疲劳、一天到晚只想躺；明明是个吃货，最近却食欲减退；怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的 ...

得知自己确诊感染，那时候，我感觉整个天都塌了。”3月20日，当市疾控中心工作人员联系上邱某某时，电话那 ...

春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果 ...

为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚 ...

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食物之一，而说到蔬菜，很多人的第一印象就是能提供丰富的维生素，但若想 ...

来源：养生大国医 都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，这话一点都不假，相比其它脏腑，肝脏没有痛感神经，为此 ...

山东中医药大学教授李克绍先生的这篇文章，介绍了其从一个小学教员学习中医的经过。他文中提到自己是受到 ...

汗水黏黏的、有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗、不运 ...

太赫兹能量波 文｜黄冠球/19825913427 太赫兹能量波每秒上亿次的波动，纠正紊乱的人体细胞，剥离 ...

【古诀】 低头攀足频，屈伸专致柔。 起伏固肾腰，返老还童求。 【古谱】 以两手向所伸两脚底作力扳之 ...

手臂上的这一条线就是小肠经的经络循行线路。小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。不过最容 ...

想要补益人体的阳气，就要多刺激身体阳气最足的经脉。 背为阳，这两条经脉都循行在人体的后背，一条是人 ...