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标题: 用玉米面做的三明治，好吃好看还美味，方法特简单 [打印本页]

作者: 芽芽 时间: 2019-1-18 16:46
标题: 用玉米面做的三明治，好吃好看还美味，方法特简单
大家好，我是泓宇妈妈，今天和大家分享一款玉米面的新吃法，玉米面中含有丰富的营养成分，能减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增强记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动等等。玉米面配上胡萝卜营养更佳。能起到补肝明目，庇护皮肤等好处。首先我们准备好250克玉米面，100克面粉，一根胡萝卜（约200克摆布），4克酵母，一个鸡蛋。

1、把250克玉米面用开水烫一下，边烫边搅动。让它形成一个个小面疙瘩，放一边待用。

2、将胡萝卜切成片，再成切丝，最后切成胡萝卜丁。

3、把稍凉的玉米面中（不能超过40°）放入4克酵母，打入一个鸡蛋搅拌均匀，放入100克面粉揉成面团，揉好的面团分成三等份。

4、把电饭锅内胆刷油，放入玉米面面团摊平，放入胡萝卜丁摊平。把第二个玉米面面团用手做成饼放在胡萝卜丁上，然后放入剩余胡萝卜丁，把最后一块玉米面面团做成饼放在胡萝卜上即可。

5、放入电饭锅中盖上盖，按电饭锅功能键中的蛋糕键即可，电饭锅跳闸，这款玉米面三明治就做好了。

这款玉米面三明治的做法就介绍到这里，很好吃的，喜欢就试试吧！

作者: 飞机没刹车|\ 时间: 2019-1-18 16:47
好吃

作者: 8000 时间: 2019-1-18 16:48
转发了

作者: Zero纸飞机 时间: 2019-1-18 16:49
转发了

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