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标题: 洋葱和鸡蛋是绝配,营养美味,我隔三差五炒一盘,冬天吃了身体暖 [打印本页]

作者: mxs3320361    时间: 2019-1-22 10:46
标题: 洋葱和鸡蛋是绝配,营养美味,我隔三差五炒一盘,冬天吃了身体暖
洋葱炒鸡蛋这道美食,相信很多人都非常喜欢吃,我从小就非常喜欢吃这道菜,每个两三天都会做这道菜来吃,比来天气又寒又冻,我也患了感冒,所以我多吃一些能杀菌的菜,洋葱吃了后,身体可以保持温暖。





这道洋葱炒鸡蛋做法也很简单,让我们看看它是如何烹饪的吧。

食材:洋葱、3个鸡蛋、少许盐、油

步骤:

1、洋葱去皮切丝。





2、鸡蛋在碗中打散、加盐搅拌均匀成鸡蛋液。





3、热锅倒油,先把鸡蛋倒进油锅中煎一下,凝固后铲成块,捞起来备用。





4、用锅中剩余的油炒洋葱,转中大火,加盐炒至洋葱变色后,倒入炒好的鸡蛋。





5、翻炒均匀后即可出锅,美味的洋葱炒鸡蛋就做好了。





这道洋葱炒鸡蛋做法是不是很简单?喜欢辛辣食物的伴侣也可以加些辣椒来炒,味道鲜美,嫩滑,这是我家经常做的美食,我的家人非常喜欢吃,鸡蛋真的是一种用途广泛的食材,不管它们与什么食材都能搭配。

洋葱能增强食欲,你吃得越多,你就越想吃,在比来的流感季节,你应该多吃点,如果你也喜欢,那就在家试试做这道美食吧!




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