这些用耳坏习惯，你还在犯？赶紧看看

匣中剑他娘官

如果说眼睛是心灵的窗户，那么耳朵应该就是通往心灵的路，但是很多人却都忽略了用耳健康。有人喜欢掏耳朵，觉得掏耳朵特别舒服，还有人说耳朵太痒，不得不掏啊……

有人喜欢长时间戴着耳机听歌，戴着耳机睡觉，殊不知你的听力也在渐渐远离你……

类似于上面的新闻比比皆是，我们的耳朵只有一对，耳朵健康必须重视起来！

细数那些有损耳朵的坏习惯



01、不当的掏耳习惯

使用过硬的工具掏耳朵容易损伤耳道，造成炎症反应。

“耳屎”，也就是医学上所说的“耵聍”，这种物质的存在不是说明耳朵里不干净，而是起到保护耳道的作用，防止灰尘、异物的侵入，耳朵掏的越干净反而不利于耳道的健康；

在掏耳朵的时候细菌、灰尘等随着掏耳工具一起进入耳道，造成耳道的感染；另外不当的掏耳方式还容易将耵聍都推入耳道深处，造成耵聍的堆积，堵塞耳道，影响听力。

02、长时间戴耳机

长期佩戴耳机，特别是在公共场合使用耳机，耳机音量过大，容易造成听力下降，甚至突发耳聋。你会发现自己使用耳机音量开得越来越大，甚至有时候别人低音量说话时你都不怎么能听清楚了；另外耳机长时间摩擦耳道，可能会导致外耳道疖肿形成。

03、喜欢去噪音大的场所



有人喜欢在工作或学习一天之后去闹吧、KTV等地方娱乐，殊不知经常出入这种噪音场所，耳朵长时间处于过高分贝的噪音环境，对听力损伤十分大。

04、喜欢揪孩子耳朵、打巴掌

一些家长或老师，总是喜欢揪孩子耳朵、或者打孩子巴掌，这种做法是十分错误的，切勿如此，这些动作可能会导致孩子的耳道受损、充血、红肿、严重可能导致软骨骨质、耳膜破裂。

05、擤鼻涕太用力

口腔、鼻腔都是通过咽鼓管和耳道相通，在用力擤鼻涕的时，气压突然压向耳道，可能会导致耳膜的破裂、耳道的感染等不良后果。

06、滥用抗生素

一些抗生素，比如链霉素、庆大霉素等都有着不同程度的耳毒性，滥用抗生素可能会导致不可挽回的听力损伤。

正确用耳，呵护心灵之路

01、正确的掏耳方式

掏耳朵时不要用发卡、掏耳棒等质地较硬的工具，实在要掏耳朵，一定要用棉签等柔软质地的工具，切忌用力掏耳朵，正确的掏耳方式是耳朵朝下，用棉签轻轻的转几下，让耳屎受重力作用自然掉落，难以掏出的大块耳屎可以寻求医师帮助。

02、洗澡、游泳后及时清理耳朵

洗澡及游泳之后要及时用干燥柔软的毛巾以及棉签擦拭及清理外耳道，防止水长时间停留耳道，造成耳道感染。

03、减少戴耳机次数



能够不用耳机的时候尽量不要用耳机，减少能够造成听力下降的一切因素，公共场所嘈杂环境就不要戴耳机听歌啦，看看周围，看看窗外，对眼睛也有好处。

04、防止耳朵受外力伤害

不要总是揪孩子耳朵或打孩子巴掌，同时也要保护好自己的耳朵，以防外力损伤。

05、远离噪音场所

酒吧、KTV虽然可以缓解压力、释放情绪，但是也建议不要经常出入这样的噪音场所，毕竟我们只有一双耳朵呀！

06、正确的擤鼻涕方式

擤鼻涕时不要两边鼻孔同时堵住，应该一边擤完再擤另一边，让鼓膜两边保持相同的气压，防止鼓膜损伤，当然也不要太用力，防止鼻分泌物进入耳道，造成感染。

07、合理选用抗生素

发炎、感冒、发烧不要自己乱用抗生素，一定要在医生指导下用药。